สาเหตุของการดูดซึมสารอาหารบกพร่องคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สาเหตุที่ทำให้เกิดการดูดซึมผิดปกติ ? การดูดซึมผิดปกติ เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อคนไม่สามารถซึมซับได้ สารอาหาร จากอาหาร เช่น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แร่ธาตุ โปรตีน หรือวิตามิน ความผิดปกติบางอย่างที่รู้จักกันทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ การดูดซึมผิดปกติ คือแลคโตส แพ้ และโรคเซลิแอค

รู้ยัง อะไรทำให้วิตามิน malabsorption?

เป็นไปได้ สาเหตุ ปัจจัยที่อาจ ทำให้เกิดการดูดซึมผิดปกติ กลุ่มอาการได้แก่: ความเสียหายต่อลำไส้จากการติดเชื้อ การอักเสบ การบาดเจ็บ หรือการผ่าตัด การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน เงื่อนไขอื่นๆ เช่น celiac โรค , Crohn's โรค , ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง หรือซิสติก ไฟโบรซิส

จะบอกได้อย่างไรว่าไม่ดูดซึมสารอาหาร? 11 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่ได้ดูดซับแคลอรี่และสารอาหารอย่างเหมาะสมตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

1. ใจสั่น.
2. โรคทางเดินอาหาร.
3. ผมร่วง.
4. เล็บเปราะ.
5. อุจจาระแปลก.
6. อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
7. ความเหนื่อยล้า.
8. ท้องอืดและบวม.

บางคนอาจถามว่าอะไรช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้?

วิธีเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร

1. กินอาหารหลากหลายในมื้อเดียว
2. จับคู่อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีกับธาตุเหล็ก
3. รวมไขมันที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละมื้อ
4. ใช้โปรไบโอติก
5. หลีกเลี่ยงการดื่มชาในช่วงเวลาอาหาร
6. หยุดพักจากคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
7. จัดการระดับความเครียด
8. ไฮเดรท

การขาดวิตามินอะไรทำให้เกิดการดูดซึมไขมันไม่ดี

ระดับแคลเซียมต่ำอาจเกิดจากทั้ง การดูดซึมผิดปกติ ของ วิตามิน D หรือการผูกมัดของแคลเซียมที่ไม่ถูกดูดซึม อ้วน กรด วิตามิน K ความบกพร่อง เกิดจาก การดูดซึมผิดปกติ อาจ สาเหตุ เลือดออกผิดปกติ การทดสอบอุจจาระ – การทดสอบของ อ้วน อาจใช้ปริมาณอุจจาระเพื่อตรวจสอบว่า การดูดซึมไขมัน มีอยู่