สารบัญ:
วีดีโอ: คุณปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้และรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ลองแพ็คเย็น หากคุณมี ไมเกรน วางถุงเย็นไว้บนหน้าผาก
- ใช้แผ่นทำความร้อนหรือประคบร้อน
- ลดแรงกดบนหนังศีรษะหรือศีรษะของคุณ
- หรี่ไฟ.
- พยายามอย่าเคี้ยว
- รับคาเฟอีน.
- ฝึกผ่อนคลาย.
- นำขิง.
ผู้คนยังถามคุณว่า คุณหายจากไมเกรนได้อย่างไร?
ประคบร้อนและแผ่นประคบร้อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดได้ การอาบน้ำอุ่นหรืออ่างน้ำอุ่นอาจมีผลเช่นเดียวกัน ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน. คาเฟอีนเพียงอย่างเดียวสามารถบรรเทาได้ในปริมาณเล็กน้อย ไมเกรน อาการปวดในระยะแรกหรือเพิ่มผลการลดความเจ็บปวดของ acetaminophen (Tylenol, อื่นๆ) และแอสไพริน
อะไรทำให้ไมเกรนไม่หายไป? บางครั้งอาการปวดหัวของคุณก็ไม่ได้มาจากหัวของคุณเลย และถ้าพื้นฐาน สาเหตุ - ปัญหาที่คอ - รักษาไม่หาย ปวดหัว จะไม่หายไป . อาการปวดหัวจากมะเร็งปากมดลูกสามารถเป็นได้ ซึ่งก่อให้เกิด จากการบาดเจ็บ ข้ออักเสบ กระดูกหัก เนื้องอก หรือการติดเชื้อ
คุณสามารถเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการไมเกรนได้หรือไม่?
ไมเกรน ประเภท - สถานะไมเกรน พวกเขา สามารถ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงถึงสองสามวัน แต่เอ ไมเกรน ที่กินเวลานานกว่า 72 ชั่วโมง เรียกว่า สถานะไมเกรน เพื่อรักษามัน คุณ อาจต้องไปโรงพยาบาลเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการขาดน้ำจากการอาเจียน คุณ ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
หายจากไมเกรนได้อย่างไร?
พักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อคุณ ฟื้นตัว จาก ไมเกรน พยายามให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนและพักฟื้น หากเป็นไปได้ ให้ค่อยๆ ผ่อนคลายลงในตารางเวลาปกติของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกลับไปทำงานหลังจากหยุดงานเนื่องจาก ไมเกรน อาจช่วยให้ทำงานต่อด้วยชั่วโมงการทำงานที่จำกัดได้สองสามวัน