วีดีโอ: ตับของคุณดีท็อกซ์เวลาใดในตอนกลางคืน?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
23.00 - 01.00 น . - ถุงน้ำดี - เริ่มต้นทำความสะอาดเนื้อเยื่อทั้งหมด ประมวลผลคอเลสเตอรอล และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ตับเริ่มล้างสารพิษ 1- ตี 3 - ตับ - ทำความสะอาดเลือดและแปรรูปของเสีย นี่เป็นเวลาปกติที่จะตื่นขึ้น
ด้วยวิธีนี้ตับของคุณสามารถปลุกคุณในเวลากลางคืนได้หรือไม่?
ถ้า คุณตื่นขึ้น ระหว่างตี 1 ถึงตี 3 หมายความว่า ตับของคุณ ถูกโอเวอร์โหลด ตับ มีหน้าที่ล้างพิษร่างกายของเราและประมวลผลอารมณ์แต่ละอย่าง กลางคืน . คุณ อาจกำลังทุกข์ทรมานจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และ/หรือความโกรธที่แก้ไขไม่ได้หรือระดับสูง ของ ความเครียด.
นอกจากนี้ อวัยวะใดเปิดใช้งานตอนตี 3? ตี 1-3 เป็นเวลาของ ตับ และเป็นเวลาที่ร่างกายควรจะพักผ่อน ในช่วงเวลานี้ สารพิษจะถูกขับออกจากร่างกายและสร้างเลือดใหม่ขึ้นมา หากคุณพบว่าตัวเองตื่นในช่วงเวลานี้ คุณอาจมีพลังงานหยางมากเกินไปหรือมีปัญหากับ ตับ หรือวิธีการล้างพิษ
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ เมื่อคุณตื่นนอนเวลา 03.00 น. ทุกคืนหมายความว่าอย่างไร
“เมื่อสิ่งนี้ เกิดขึ้น สมองของคุณเปลี่ยนจากโหมดสลีปเป็น ตื่น โหมด. การตอบสนองต่อความเครียดนี้อาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับเต็มขั้น เป็นประจำ ตื่นขึ้น ที่ กลางคืน อาจเป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ถ้า คุณ มีความผิดปกตินี้ คุณ บางครั้งหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ
ร่างกายดีท็อกซ์ในเวลากลางคืนหรือไม่?
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีคุณภาพ กลางคืน เป็นสิ่งที่ต้องสนับสนุนคุณ ของร่างกาย สุขภาพและระบบการล้างพิษตามธรรมชาติ การนอนหลับช่วยให้สมองจัดระเบียบและเติมพลังให้กับตัวเองได้ เช่นเดียวกับการกำจัดของเสียที่เป็นพิษที่สะสมตลอดทั้งวัน (12, 13)