อากาศบริสุทธิ์ดีสำหรับความหนาวเย็นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ข้อเท็จจริง ตอนนี้คิดว่าคุณอาจจะสามารถจับ a. ได้จริง เย็น โดยได้รับ เย็น . ข้อเท็จจริง ออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและ อากาศบริสุทธิ์ มีแนวโน้มที่จะเร่งการฟื้นตัวของคุณจาก เย็น . แต่ถ้าเป็นไข้หวัดก็เข้านอน! การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณดีขึ้น

ดังนั้นอากาศบริสุทธิ์จะดีสำหรับคุณเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไม่?

นี่คือสิ่งที่ คุณ ควรทำ: มาเคลียร์ อากาศ ในสิ่งหนึ่ง - อากาศเย็น ไม่ได้ทำให้ คุณป่วย . ในความเป็นจริงการได้รับ อากาศบริสุทธิ์ เป็น ดีสำหรับคุณเมื่อคุณ กำลังรู้สึกภายใต้สภาพอากาศ เมื่อไหร่ คุณ ถูกกักขังอยู่ข้างใน คุณ กำลังแบ่งปันเหมือนกัน อากาศ กับคนรอบข้าง คุณ.

ประการที่สอง อากาศบริสุทธิ์จะช่วยแก้ไอได้หรือไม่? “ถ้าอุณหภูมิเย็นพอใครล่ะ สามารถ มี ไอ . แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปิดตัวเองทุกครั้งที่คุณมี ไอ - แสงอาทิตย์, อากาศบริสุทธิ์ และการออกกำลังกายที่มักจะควบคู่ไปกับสิ่งเหล่านี้ สามารถช่วย คุณรู้สึกดีขึ้น ลองแล้วหัว ข้างนอก ในระหว่างวันอากาศจะร้อนขึ้นเล็กน้อย

ในทำนองเดียวกันการออกไปข้างนอกทำให้ความหนาวเย็นแย่ลงหรือไม่?

แต่หลายคนยังยึดติดกับความเชื่อที่ว่า ออกไปข้างนอก แต่งกายไม่เหมาะสม (หรือผมเปียก) บน a เย็น วันจะทำให้อาการของ a. แย่ลง เย็น ไวรัส. สิ่งนี้ไม่จริงเช่นกัน แต่การอยู่ใน เย็น สภาพอากาศเท่านั้น ทำ คุณเย็นกว่า (และบางที ทำ จมูกและตาของคุณวิ่งมากขึ้นเล็กน้อย) ไม่ป่วย

อากาศบริสุทธิ์ดีต่อไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

อย่างไรก็ตาม จะต้องกำหนดภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากปรากฏตัวครั้งแรกของ ไข้หวัดใหญ่ - อาการเหมือน 8 งดการออกกำลังกายขณะพักฟื้น เพราะจะทำให้ร่างกายเครียดและเจ็บป่วยได้นานขึ้น อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและ อากาศบริสุทธิ์ จะเร่งการฟื้นตัวของคุณ 10 ความชื้นหรือความเย็นไม่สามารถทำให้เกิดได้ ไข้หวัดใหญ่.