วีดีโอ: คุณสามารถทานวิตามินซีได้กี่หยด?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ทำอย่างไร ใช้ วิตามินซี ยาหยอดตา 60 มก คอร์เซ็ต . เอามา นี้ วิตามิน โดยทางปากโดยมีหรือไม่มีอาหาร โดยปกติวันละ 1 ถึง 2 ครั้ง ปฏิบัติตามทุกทิศทางบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ หรือ เอา ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด ถ้า คุณกำลัง แคปซูลที่ปล่อยออกมาให้กลืนกินทั้งตัว
ดังนั้นคุณสามารถหยดวิตามินซีมากเกินไปได้หรือไม่?
สำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับ วิตามินซี คือ 65 ถึง 90 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน และขีดจำกัดบนคือ 2,000 มก. ต่อวัน แม้ว่า มากเกินไป อาหาร วิตามินซี ไม่น่าจะเป็นอันตราย megadoses ของ วิตามินซี อาหารเสริมอาจทำให้เกิด: อาการท้องร่วง. คลื่นไส้
รู้ยัง ยาแก้ไอมีวิตามินซีหรือไม่? ฮอลล์ ยาแก้ไอ . เพื่อบรรเทาอาการไอและเจ็บคอชั่วคราว ใช้ตามคำแนะนำ ฮอลล์ คิดส์ วิตามินซี อาหารเสริมป๊อป มี มูลค่ารายวัน 100% วิตามินซี ในแต่ละป๊อป
ดังนั้นคุณสามารถทานยาแก้ไอได้กี่หยด?
ปริมาณเมนทอลที่ทำให้ถึงตายได้ประมาณ 1,000 มก. (1 กรัม) ต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ (68 กก.) น่าจะต้องกินมากกว่า 6,800 ยาแก้ไอ ที่มีเมนทอล 10 มก. ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อเสี่ยงต่อการได้รับยาเกินขนาด
วิตามินซี 1000 มก. ปลอดภัยหรือไม่?
วิตามินซี ละลายน้ำได้ ดังนั้นส่วนเกินมักจะขับออกทางปัสสาวะแทนที่จะเก็บไว้ในร่างกาย มันคือ ปลอดภัย ในเกือบทุกปริมาณจากอาหารและอาหารเสริมในปริมาณที่แนะนำก็ถือเป็น ปลอดภัย สำหรับคนส่วนใหญ่ ลองลดของคุณ วิตามินซี ปริมาณ 500 มก. ในแต่ละสัปดาห์จนกว่าคุณจะไปถึง 1,000 มก . วันหนึ่ง.