วิสกี้ดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าไวน์หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เหล้าวิสกี้ . ประโยชน์: ไวน์ ไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพียงอย่างเดียว: เหล้าวิสกี้ ยังมีโพลีฟีนอลและให้หัวใจ- สุขภาพดี ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน ไวน์ , การวิจัยแสดงให้เห็นว่า. และถึงแม้จะไม่สามารถป้องกันหรือรักษาโรคหวัดได้ เหล้าวิสกี้ เครื่องดื่มสามารถให้ คุณ แพทย์คนหนึ่งกล่าวว่าบรรเทาอาการบางอย่าง

ในแง่นี้ การดื่มวิสกี้ดีสำหรับคุณหรือไม่?

สุดยอดอีกแล้ว สุขภาพ ประโยชน์ของ เหล้าวิสกี้ เป็นกรดเอลลาจิกที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งในร่างกายมนุษย์ ซิงเกิลมอลต์ เหล้าวิสกี้ ว่ากันว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าไวน์แดง

นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?

• Tequila และ Mezcal (ผูก): "เตกีล่าคุณภาพ (ทำจากหางจระเข้ 100 เปอร์เซ็นต์) เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของฉันสำหรับสุราที่ดีต่อสุขภาพที่สุด" ฟรีดแมนกล่าว
• บรั่นดี: "บรั่นดีประกอบด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ" ฟรีดแมนกล่าว

เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว ไวน์หรือวิสกี้ที่ขุนให้อ้วนกว่ากันคืออะไร?

ตามมาตรการของเว็บไซต์นี้ วอดก้า 1.5 ออนซ์ จิน เหล้าวิสกี้ ,เหล้ารัม,เตกีล่า ฯลฯ บรรจุประมาณ 100- แคลอรี่ ต่อย. ไม่เลว. เสิร์ฟ 5 ออนซ์ของ ไวน์ (สีแดง, สีขาว, รถแท็กซี่, กริจิโอ) จะบรรจุในประมาณ 100. เช่นเดียวกัน แคลอรี่.

ดื่มวิสกี้วันละเท่าไหร่จึงจะดีต่อสุขภาพ?

อันที่จริง ตับมีความสามารถมหาศาลในการงอกใหม่ ดังนั้น 'ขีดจำกัดความปลอดภัย' สำหรับ แอลกอฮอล์ การบริโภคกล่าวคือ 21 หน่วยต่อสัปดาห์ (1 หน่วยคือประมาณ 25 มล. ของ เหล้าวิสกี้ ) ในผู้ชาย และ 14 ยูนิตในผู้หญิง ไม่เกินสามหน่วยในหนึ่งเดียว วัน และต้องมีอย่างน้อยสอง แอลกอฮอล์ - ฟรีวันต่อสัปดาห์