ข้อเท้าบิดมีลักษณะอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

มักจะ ข้อเท้า ม้วนออกด้านนอกและเท้าหันเข้าด้านใน ด้วยความอ่อนโยน แพลง , NS ข้อเท้า อาจจะนุ่ม บวม และแข็ง แต่โดยปกติแล้วจะรู้สึกมั่นคง และคุณสามารถเดินได้โดยมีอาการปวดเล็กน้อย จริงจังขึ้น แพลง อาจรวมถึงการฟกช้ำและความอ่อนโยนรอบ ๆ ข้อเท้า และการเดินนั้นเจ็บปวด

มีคนถามเหมือนกันว่า รู้ได้อย่างไรว่าข้อเท้าพลิก?

คุณอาจมีข้อเท้าแพลงหากคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ที่ข้อเท้า:

1. บวม.
2. ความอ่อนโยน
3. ช้ำ
4. ความเจ็บปวด.
5. ไม่สามารถวางน้ำหนักบนข้อเท้าที่ได้รับผลกระทบ
6. การเปลี่ยนสีผิว
7. ความฝืด

ประการที่สอง คุณสามารถเดินบนข้อเท้าแพลงได้หรือไม่? ด้วยความอ่อนโยน แพลง , NS ข้อเท้า อาจจะอ่อนโยน บวม และแข็งทื่อ แต่มักจะรู้สึกมั่นคงและ เดินได้ ด้วยความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย ในสภาวะที่รุนแรง ข้อเท้าแพลง , NS ข้อเท้า ไม่เสถียรและอาจรู้สึก "โยกเยก" คุณสามารถ 'NS เดิน , เพราะว่า ข้อเท้า ให้ออกและอาจเจ็บปวดมาก

ข้อควรรู้อีกอย่างคือ ข้อเท้าบิดต้องใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน?

ที่สุด ข้อเท้าแพลง อ่อนและต้องการเพียงน้ำแข็งและระดับความสูงเท่านั้น อ่อน เคล็ดขัดยอก โดยปกติจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นภายในสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์และ รักษา ภายในหกสัปดาห์ รุนแรงขึ้น ข้อเท้าแพลง สามารถ เอา กว่าสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนจะฟื้นตัวเต็มที่ รุนแรง เคล็ดขัดยอก อาจทำให้เจ็บปวดจนแทบขาดใจ อาจต้องใช้ไม้ค้ำยัน

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหมุนข้อเท้า?

แพลง ข้อเท้า เป็น NS การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อ คุณม้วน , บิดหรือหมุน ข้อเท้าของคุณ ใน NS วิธีที่น่าอึดอัดใจ สิ่งนี้สามารถยืดหรือฉีกแถบเนื้อเยื่อที่แข็ง (เอ็น) ที่ช่วยยึดได้ ข้อเท้าของคุณ กระดูกเข้าด้วยกัน แพลงมากที่สุด ข้อเท้า เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เอ็นด้านนอกของ ข้อเท้า.