เหตุใด Interoception จึงมีความสำคัญ
เหตุใด Interoception จึงมีความสำคัญ

วีดีโอ: เหตุใด Interoception จึงมีความสำคัญ

วีดีโอ: เหตุใด Interoception จึงมีความสำคัญ
วีดีโอ: เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี by หมอแอมป์ - YouTube 2024, มิถุนายน
Anonim

ตัวรับเหล่านี้ส่งข้อมูลเกี่ยวกับภายในร่างกายของคุณไปยังสมองของคุณ ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานที่สำคัญของเรา เช่น อุณหภูมิร่างกาย ความหิว ความกระหาย การย่อยอาหาร และอัตราการเต้นของหัวใจ Interoception ช่วยให้คุณเข้าใจและรู้สึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ

ผู้คนยังถามอีกว่า การรับรู้ Interoceptive หมายถึงอะไร?

การรับรู้ Interoceptive คือ การรับรู้ ของความรู้สึกภายในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางประสาทสัมผัสในการรับ เข้าถึง และประเมินสัญญาณภายในร่างกาย (Craig, 2009). แนวทางของ MABT เกิดขึ้นจากการทำงานทางคลินิกกับผู้ที่แสวงหาทางอารมณ์ การรับรู้ และหายขาดจากร่างกาย

ส่วนไหนของสมองควบคุม Interoception? หลากหลาย บริเวณสมอง ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับ การสกัดกั้น รวมไปถึง: Orbitofrontal cortex คอร์เทกซ์ cingulate ล่วงหน้า อินซูล่า.

ด้วยวิธีนี้ Interoception ในด้านจิตวิทยาคืออะไร?

Interoception ถูกกำหนดร่วมสมัยเป็นความรู้สึกของสถานะภายในของร่างกาย อินเตอร์เซ็ปทีฟ สัญญาณถูกฉายไปยังสมองผ่านทางวิถีประสาทที่หลากหลาย ซึ่งช่วยให้สามารถประมวลผลทางประสาทสัมผัสและการทำนายสถานะภายในร่างกาย

คุณพัฒนา Interoception ได้อย่างไร?

นักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยได้ ปรับปรุง interoceptive การรับรู้โดยการให้ข้อมูลทางประสาทสัมผัสเฉพาะเพื่อเพิ่มความตระหนักในตนเองของบุตรหลานของคุณ

กลยุทธ์อื่นๆ

  1. สอนให้เด็กใช้แรงกดเบาๆ ที่หน้าท้องส่วนล่างเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะเต็มหรือไม่
  2. ระบุด้วยวาจาว่าลูกของคุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา

แนะนำ: