สารบัญ:
วีดีโอ: คุณควรใส่เฝือกสำหรับวางมือบ่อยแค่ไหน?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
คุณควรสวมเฝือกสำหรับพักผ่อน:
- ข้ามคืนหรือบางครั้งระหว่างวัน เมื่อพักผ่อน .
- ในระหว่างการลุกเป็นไฟหรือ เมื่อคุณ มีข้อต่อที่เจ็บปวด
- ตามคำแนะนำของนักบำบัดโรคของคุณ
ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่า เฝือกสำหรับวางมือมีไว้ทำอะไร?
วัตถุประสงค์ของ SPLINT เพื่อลดอาการปวดและบวมโดยให้เฉพาะที่ พักผ่อน ถึงข้อต่อของ มือ และข้อมือ เพื่อให้แน่ใจว่าตำแหน่งที่เหมาะสมระหว่างการนอนหลับ เพื่อตรึง ป้องกัน และพยุงข้อและเส้นเอ็นอักเสบ
อาจมีคนถามอีกว่า คุณควรใส่รั้งข้อมือไว้นานแค่ไหน? เพียงสวมของคุณ สายรัดข้อมือสำหรับ เริ่มแรก 1-2 ชั่วโมงระหว่างงานที่ยากที่สุดของคุณ ค่อยๆเพิ่มระยะเวลา คุณ สวมของคุณ สายรัดข้อมือ ในช่วงสองสามวัน
ยังถามอีกว่าใส่รั้งข้อมือตลอดเวลาผิดไหม?
น่าเหนื่อยหน่าย NS เฝือกตลอดเวลา อาจทำให้ข้อต่อแข็งและกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ ดังนั้นจงใช้จ่ายบ้าง เวลา ในแต่ละวันออกจาก เฝือก และไม่เคย สวมใส่ ทำงาน เฝือก ข้ามคืนเว้นแต่จะแนะนำโดยนักบำบัดโรคของคุณ
นอนเฝือกมือได้ไหม
NS เฝือก ถือข้อต่อในตำแหน่งที่เป็นกลาง อาการจะแย่ลงในเวลากลางคืนเพราะคุณ มือ มีแนวโน้มที่จะโค้งงอมากขึ้นในขณะที่ คุณ 'NS นอนหลับ . ผ้าพันแผล support สามารถ ใช้แทน a เฝือก . การศึกษาแนะนำว่าการสวมใส่ เฝือก อาการจะดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ผลมักจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น