คุณจะแก้ไขแฮมเมอร์โตได้อย่างไรโดยไม่ต้องผ่าตัด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ซึ่งรวมถึง:

1. สวมรองเท้าที่มีเหตุผล ถ้าไม่อยากมี การผ่าตัด ถึง แก้ไข ของคุณ แฮมเมอร์โท , ดร.
2. ใช้หินภูเขาไฟ. ข้าวโพดหรือแคลลัสที่อยู่ด้านบนของ แฮมเมอร์โท อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณสวมรองเท้า
3. ออกกำลังกายเท้า. ดร.

ในทำนองเดียวกันคุณสามารถย้อนกลับค้อนได้หรือไม่?

โชคดี, แฮมเมอร์โทแคน เป็น กลับกัน . การรักษาง่ายๆ ได้แก่ การเข้าเฝือก นิ้วเท้า เพื่อให้ตรงและยืดเส้นเอ็นของเท้า ถ้า NS นิ้วเท้า กลายเป็นแข็งและงออย่างถาวร นิ้วเท้า ให้ตรงด้วยการผ่าตัด

อาจมีคนถามว่า คุณจะซ่อมนิ้วหัวแม่เท้าที่บ้านอย่างไร? แก้ไขบ้านสำหรับ Hammertoe

1. ผัดมัน. กรณีที่ไม่รุนแรงของแฮมเมอร์โทสามารถรักษาได้ด้วยแผ่นข้าวโพดหรือแผ่นสักหลาดที่มีจำหน่ายในร้านขายยา
2. เปลี่ยนรองเท้าของคุณ สวมรองเท้ากว้างที่มีพื้นรองเท้ายืดหยุ่น
3. ออกกำลังกาย.
4. ใช้น้ำแข็ง.
5. กินยา.
6. ใช้อุปกรณ์กายอุปกรณ์

คุณช่วยแก้ไขนิ้วหัวแม่เท้าโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ไหม?

สามารถรักษาความยืดหยุ่นได้ นิ้วเท้าค้อนโดยไม่ต้องผ่าตัด บ่อยครั้งเพียงแค่เปลี่ยนมาใช้รองเท้าที่ดีกว่า บุคคลหนึ่ง สามารถ ลดอาการยืดหยุ่นตัว นิ้วเท้าค้อน โดยหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงและสวมรองเท้าหลวมที่ยาวกว่ารองเท้าที่ยาวที่สุดอย่างน้อยครึ่งนิ้ว นิ้วเท้า.

วิธียืดหัวค้อนให้ตรง?

แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มเติมได้

1. ค่อยๆ ดึงนิ้วเท้าของคุณเพื่อยืดข้อต่อที่งอ ตัวอย่างเช่น หากข้อต่องอขึ้น ให้ค่อยๆ ยืดออก
2. ม้วนผ้าขนหนู. วางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้เท้าและใช้นิ้วเท้าขยี้
3. ทำรถปิคอัพหินอ่อน