สารบัญ:
วีดีโอ: คราบพลัคก่อตัวในหลอดเลือดแดงได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
แบบฟอร์มโล่ เมื่อโคเลสเตอรอลเกาะอยู่ในผนัง หลอดเลือดแดง . เพื่อต่อสู้กลับ ร่างกายส่งเซลล์เม็ดเลือดขาวไปดักจับคอเลสเตอรอล แล้วเปลี่ยนเป็นเซลล์ฟองที่หลั่งไขมันมากขึ้นและทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น ที่กระตุ้นเซลล์กล้ามเนื้อใน หลอดเลือดแดง ผนังที่จะทวีคูณและ รูปร่าง หมวกคลุมพื้นที่
คุณสามารถย้อนกลับการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงได้หรือไม่?
โล่ เริ่มใน หลอดเลือดแดง ผนังและเติบโตเป็นเวลาหลายปี ถูกบล็อก หลอดเลือดแดง เกิดจาก การสะสมของคราบจุลินทรีย์ และลิ่มเลือดคือ NS สาเหตุการตายอันดับต้นๆใน NS สหรัฐอเมริกา ลดคอเลสเตอรอลและปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สามารถ ช่วยป้องกันคอเลสเตอรอล โล่ จากการขึ้นรูป บางครั้งมันก็ สามารถ สม่ำเสมอ ย้อนกลับ บาง การสะสมของคราบจุลินทรีย์.
นอกจากนี้ คราบพลัคหลอดเลือดก่อตัวอย่างไร? หลอดเลือด ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง" เกิดขึ้นเมื่อไขมัน (คอเลสเตอรอล) และแคลเซียมสะสมอยู่ภายในผนังหลอดเลือดแดงทำให้เกิดสารที่เรียกว่า คราบจุลินทรีย์ . เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมของไขมันและแคลเซียมจะทำให้หลอดเลือดแดงตีบตันและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้
ฉันจะคลายการอุดตันของหลอดเลือดแดงตามธรรมชาติได้อย่างไร
กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
- เพิ่มไขมันดีในอาหารของคุณ ไขมันดีเรียกว่าไขมันไม่อิ่มตัว
- ตัดแหล่งที่มาของไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากนม เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และลองรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก
- กำจัดแหล่งเทียมของไขมันทรานส์
- เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณ
- ลดน้ำตาล.
การอดอาหารด้วยน้ำสามารถทำความสะอาดหลอดเลือดแดงได้หรือไม่?
หลักฐานใหม่จากนักวิจัยโรคหัวใจแสดงให้เห็นว่ากิจวัตรประจำ อดอาหาร ดีต่อสุขภาพและหัวใจของคุณ จากการศึกษาพบว่า อดอาหาร ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดแดง โรคและโรคเบาหวาน แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของบุคคล