คุณนั่งพิมพ์อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ท่านั่งที่ดีขณะพิมพ์

1. เอนหลังพิงเก้าอี้เพื่อการรองรับสูงสุด
2. วางเท้าราบกับพื้นหรือบนที่พักเท้า
3. มองตรงไปข้างหน้าไม่เอนไปข้างหน้า
4. วางเข่าของคุณไว้ที่ระดับเดียวกันหรือต่ำกว่าสะโพกเล็กน้อย
5. ผ่อนคลายไหล่ของคุณ

แบบนี้นั่งพิมพ์ยังไงครับ?

1. ดวงตาของคุณควรอยู่ในระดับเดียวกับด้านบนของจอคอมพิวเตอร์
2. ไหล่ของคุณควรผ่อนคลายและต่ำไม่สูงและโค้งงอ
3. แขนท่อนล่างของคุณควรขนานกับพื้น
4. คุณไม่ควรเอื้อมมือมากเกินไปสำหรับคีย์บอร์ดและเมาส์ของคุณ
5. เท้าของคุณควรราบกับพื้น

ในทำนองเดียวกัน คุณควรวางตำแหน่งคีย์บอร์ดของคุณอย่างไร? อาคารรอบๆ NS ท่าธรรมชาติ, คีย์บอร์ด และหนู ควร อยู่ใน NS วิธีที่ช่วยให้ ของคุณ ข้อศอก ถึงคุณ ด้านข้างและ ของคุณ แขนที่หรือด้านล่าง NS มุม 90 องศา ทางนี้, NS ภาระของกล้ามเนื้อลดลงและ คุณ ไม่เครียด ส่วนสูง. วางตำแหน่งแป้นพิมพ์ของคุณ 1 ถึง สูง2นิ้ว ของคุณ ต้นขา

ด้วยวิธีนี้ข้อมือของฉันควรเป็นอย่างไรเมื่อพิมพ์?

ของคุณ แป้นพิมพ์ ควร อยู่ที่ความสูงที่ช่วยให้ ของคุณ ข้อศอกงอประมาณ 90 องศาและใกล้กับ ของคุณ ด้านข้าง คีย์บอร์ดและถาดคีย์บอร์ดจำนวนมากมี ข้อมือ รองรับการช่วยรักษา ข้อมือของคุณ ในตำแหน่งที่เป็นกลางและเกือบจะตรง แต่ ข้อมือ แผ่นรองเป็นเพียงที่พักชั่วคราว

แป้นพิมพ์ของฉันควรแบนหรือยกขึ้นหรือไม่

ถ้าคุณ แป้นพิมพ์ เป็น แบน และบน a แบน พื้นผิวแล้วปลายแขนของคุณ ควร ประมาณเท่าเทียมกับ NS พื้น. ในทำนองเดียวกัน ถ้าคุณ แป้นพิมพ์ ลาดลงและห่างจากคุณข้อศอกของคุณ ควร เป็นบิตเหนือ NS ขอบด้านหน้าของคุณ แป้นพิมพ์.