คุณสามารถทานยาเม็ดโพแทสเซียมมากเกินไปได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

น่าแปลกใจที่ โพแทสเซียม อาหารเสริมมักจะไม่เป็นแหล่งที่ดีของแร่ธาตุนี้ กินมากเกินไป ของแร่นี้ สามารถ ทำให้เกิดปริมาณส่วนเกินในเลือดซึ่งเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง ในบางกรณี อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ เรียกว่า ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่ง สามารถ เป็นอันตรายถึงชีวิต (32, 33)

นอกจากนี้ การเสริมโพแทสเซียมทุกวันจะปลอดภัยหรือไม่?

อย่า ทานโพแทสเซียมเสริม โดยไม่ได้คุยกับคุณหมอ ในปริมาณปกติ โพแทสเซียม เป็นธรรม ปลอดภัย . ก็อาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ บางคนมีอาการแพ้ต่อ อาหารเสริมโพแทสเซียม.

ฉันสามารถทานโพแทสเซียมได้กี่เม็ด? เนื่องจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นนี้ FDA จึงจำกัดการขายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาหารเสริมโพแทสเซียม (รวมทั้งวิตามินรวม-แร่ธาตุ ยาเม็ด ) ถึงน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม (มก.) นั่นเป็นเพียง 2% ของปริมาณอาหารที่แนะนำ 4, 700 มก. สำหรับ โพแทสเซียม.

โพแทสเซียมมากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร?

แต่ถ้าระดับโพแทสเซียมสูงพอที่จะทำให้เกิดอาการ คุณอาจมี:

• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรืออ่อนแรง
• รู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• หายใจลำบาก
• อาการเจ็บหน้าอก
• ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ

ฉันควรทานโพแทสเซียมในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?

แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าสิ่งใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ คุณ ควร ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเปลี่ยนอาหาร เป็นการดีที่สุดที่จะ เอา ยานี้พร้อมอาหารหรือของว่างก่อนนอนหรือภายใน 30 นาทีหลังอาหาร กลืนเม็ดยาแบบขยายออกทั้งหมด