เอ็นเดลทอยด์สามารถรักษาได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

บทสรุป. เอ็นเดลทอยด์ เคล็ดขัดยอกไม่ใช่อาการบาดเจ็บทั่วไปที่ข้อเท้า ถ้าพวกเขา ทำ เกิดขึ้นได้แม้เพียงเล็กน้อยของผิวเผิน เอ็นเดลทอยด์จะ ใช้เวลาในการพักฟื้นนานกว่าอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ด้านข้างของข้อเท้า

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าเอ็นเดลทอยด์รักษานานแค่ไหน?

การกู้คืนอาจใช้เวลา 3 – 6 สัปดาห์ . ระดับที่สาม: เอ็นข้อเท้าขาดอย่างรุนแรงทำให้เกิดความไม่มั่นคง การฟื้นตัวจะนานกว่ามากสำหรับการแพลงระดับที่สาม โดยต้องใช้เวลา 8-12 เดือนเพื่อให้เอ็นยึดเต็มที่

รู้ยัง คุณจะตรวจสอบเอ็นเดลทอยด์อย่างไร? การหลีกเลี่ยงความเครียด ทดสอบ ประเมินความสมบูรณ์ของ เอ็นเดลทอยด์ . เมื่อผู้ป่วยนั่งและงอเข่าประมาณ 90° ให้วางข้อเท้าให้เป็นกลาง ใช้มือข้างหนึ่งจับด้านข้างของขาให้อยู่เหนือมัลลีโอลัสด้านข้าง (A) ให้นิ่ง

การผ่าตัดเอ็นข้อเท้าต้องใช้เวลานานแค่ไหน?

สำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้ การกู้คืน เวลาอาจนานกว่า 6 ถึง 8 สัปดาห์ขึ้นไป สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามันสามารถ เอา ระหว่าง 4 ถึง 6 สัปดาห์เพียงเพื่อวางน้ำหนักปกติบน ข้อเท้า หลังจากแพลง การรักษา หรือหลังการผ่าตัด ซ่อมแซม.

คุณรักษาเอ็นยืดได้อย่างไร?

ควรใช้น้ำแข็งในช่วงสองหรือสามวันแรกหลังการบาดเจ็บ ประคบน้ำแข็ง 20 นาที ทุก 2-3 ชั่วโมงในช่วงสองสามวันแรกจนกว่า "ความร้อน" จะออกมาจากอาการบาดเจ็บ น้ำแข็งยังช่วย ลด ความเจ็บปวดและบวมของคุณในการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่น เอ็น เคล็ดขัดยอกกล้ามเนื้อน้ำตาหรือรอยฟกช้ำ