สารบัญ:
วีดีโอ: ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าขาบวมจะลดลงหลังจากเที่ยวบิน?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
NS บวม โดยปกติ ลงไป ภายในไม่กี่ชั่วโมงแทนที่จะใช้เวลาเป็นวัน ฉันยัง รับ ข้อเท้าใหญ่จากการบิน ยาว ลาก แต่มักจะหายไปภายใน 24 ชั่วโมง - It จะ น่ากลัวที่จะมีแบบนั้น บวม วันที่ยาวนาน
คำถามก็คือ คุณจะกำจัดขาบวมหลังจากบินได้อย่างไร?
เพื่อบรรเทาอาการบวมที่เท้าระหว่างเที่ยวบิน:
- สวมเสื้อผ้าหลวม
- เดินระยะสั้น ๆ ทุก ๆ ชั่วโมง
- งอและยืดข้อเท้าและเข่าบ่อยๆ ขณะนั่ง
- เกร็งกล้ามเนื้อน่องของคุณ
- เปลี่ยนตำแหน่งในที่นั่งให้มากที่สุด ระวังอย่าไขว้ขา
ต่อมาคำถามคือ อาการบวมหลังจากบินได้นานแค่ไหน? NS ยาว -ลาก เที่ยวบิน เพิ่มความเสี่ยงของคุณชั่วคราวสามหรือสี่เท่า - สิ่งนี้จะไม่ลดลงจนกว่าจะถึงสองถึงสี่สัปดาห์ หลังจาก ลงจอด การดำเนินการทันทีมีความสำคัญหากคุณสังเกตเห็นอาการใดๆ เช่น หายใจถี่ หรือเจ็บปวด หรือ บวม เท้าหรือขา
ในเรื่องนี้ขาของฉันจะบวมนานแค่ไหนหลังจากบิน?
บวม ที่ไม่ลงไป หลังจาก ไม่กี่ชั่วโมง หลังจาก NS เที่ยวบิน และการกลับมาทำกิจกรรมตามปกติอาจเกิดจากบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ลิ่มเลือด (เรียกอีกอย่างว่าลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก) อาการอื่นๆ ของอาการนี้ได้แก่ บวม ที่เกิดขึ้นเพียงหนึ่งเดียว ขา หรือมาพร้อมกับ ขา ความเจ็บปวด.
ทำอย่างไรให้อาการบวมลดลงอย่างรวดเร็ว?
การบำบัดด้วยความเย็น คุณสามารถใช้ถุงน้ำแข็ง ระบบบำบัดด้วยความเย็น อ่างน้ำแข็ง หรือห้องบำบัดด้วยความเย็นเพื่อส่งความเย็นไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ประคบเย็นวันละหลายๆ ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที เพื่อช่วยรักษา บวมลง โดยเฉพาะในช่วงสองสามวันแรกหลังได้รับบาดเจ็บ