สารบัญ:
วีดีโอ: ชาอะไรดีสำหรับต่อมไทรอยด์?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ดอกคาโมไมล์: ท่ามกลางทั้งหมด ชา ดอกคาโมไมล์ดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุง ไทรอยด์ สุขภาพและลดความเสี่ยงของ ไทรอยด์ โรคมะเร็ง.
คำถามก็คือ ชาอะไรดีสำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน?
สมุนไพร
- ชาเขียว (Camellia sinensis). สารสกัดที่ได้มาตรฐาน เพื่อฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากคาเฟอีน.
- บาล์มมะนาว (Melissa officinalis). เพื่อทำให้ไทรอยด์ที่โอ้อวดเป็นปกติ สูงชัน 2 ชต. บาล์มมะนาวในน้ำเดือด 1 ถ้วย ความเครียดและเย็น
นอกจากนี้ ฉันจะเพิ่มไทรอยด์ตามธรรมชาติได้อย่างไร? 5 อาหารที่ช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมไทรอยด์
- สาหร่ายย่าง. สาหร่ายทะเล เช่น เคลป์ โนริ และวากาเมะ อุดมไปด้วยไอโอดีน ซึ่งเป็นธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์ตามปกติ
- ถั่วเค็ม ถั่วบราซิล ถั่วแมคคาเดเมีย และเฮเซลนัทเป็นแหล่งที่ดีของซีลีเนียม ซึ่งช่วยส่งเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้แข็งแรง
- ปลาอบ.
- โยเกริตแช่แข็ง.
- ไข่สด.
ในทำนองเดียวกันสมุนไพรอะไรดีสำหรับต่อมไทรอยด์?
สมุนไพร Adaptogen ที่ควบคุมแกน HPA แต่สนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ทางอ้อม ได้แก่: Panax , Oplopanax, Aralia (ผลเบอร์รี่), Codenopsis, เห็ดหลินจือ, Glycyrrhiza และ Schisandra
อัลมอนด์ดีต่อต่อมไทรอยด์หรือไม่?
ถั่ว. เม็ดมะม่วงหิมพานต์, อัลมอนด์ และเมล็ดฟักทองเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีเยี่ยม ไม่เพียงแต่พวกเขาจะ ดี แหล่งของธาตุเหล็ก แต่ยังอุดมไปด้วยซีลีเนียม แร่ธาตุอีกชนิดหนึ่งที่สนับสนุนคุณ ไทรอยด์ . เพียงไม่กี่วันต่อวันก็จะให้ซีลีเนียมที่คุณต้องการ