คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ หากคุณเป็นเบาหวาน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เมื่อไหร่ มันมาถึงการชุ่มชื้น น้ำคือ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้คน กับเบาหวาน . นั่นเป็นเพราะมันจะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ น้ำตาลในเลือดสูง สามารถ ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ การดื่ม เพียงพอ กระติกน้ำ ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดกลูโคสส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะ

เมื่อพิจารณาตามนี้ ผู้ป่วยเบาหวานควรดื่มน้ำวันละเท่าไร?

ทุกคน ควร มุ่งสู่ ดื่ม อย่างน้อยหกแก้วของ น้ำ ทุกวัน” เสริม โรคเบาหวาน คุณหมอ ดร.เดวิด คาวาน คุณจะรู้จักอาการของ โรคเบาหวาน ? “ขอแนะนำว่าพวกเรา ดื่ม อย่างน้อย 1.2 ลิตร a วัน ซึ่งเป็นแก้วหรือถ้วยขนาดเฉลี่ยหกแก้ว” Cavan กล่าว

ต่อมาคำถามคือ ผู้ป่วยเบาหวานสามารถดื่มอะไรได้บ้างนอกจากน้ำ? เครื่องดื่มที่ดีสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้แก่:

• น้ำ.
• นมที่ไม่มีไขมันหรือไขมันต่ำ
• กาแฟดำ.
• ชาไม่หวาน (ร้อนหรือเย็น)
• น้ำปรุงแต่ง (ศูนย์แคลอรี) หรือโซดา

เหตุผลง่ายๆ ว่าทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงดื่มน้ำมาก ๆ

กระหายน้ำและปัสสาวะบ่อยเกินไปเกิดจากน้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดมากเกินไป เมื่อคุณมี โรคเบาหวาน ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้น้ำตาลจากอาหารได้อย่างเหมาะสม สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำมากเพราะคุณสูญเสียมาก น้ำ . สมองของคุณจะบอกคุณ ดื่ม มากกว่า น้ำ เพื่อรับความชุ่มชื้น

การดื่มน้ำมากเกินไปทำให้เกิดโรคเบาหวานได้หรือไม่?

สารหนู สารปนเปื้อนตามรอยทั่วไปในบ่อ น้ำ , มีการเชื่อมโยงกับประเภท 2 โรคเบาหวาน . ไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าการสัมผัสกับโรคเรื้อรัง น้ำดื่ม ปนเปื้อนด้วยสารหนู สามารถทำให้ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ปอด ไต และผิวหนัง รวมทั้งโรคอื่นๆ ตอนนี้มีแบบใหม่แล้ว