ทำไมไหล่ของฉันถึงมีขนาดต่างกัน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ไม่สม่ำเสมอ ไหล่ ยังสามารถ NS ผลของความไม่สมดุลที่อื่นใน NS ร่างกาย. กีฬาที่ไม่สมดุล เช่น เทนนิส กอล์ฟ และเบสบอล มักจะทำให้เกิดความไม่สม่ำเสมอ ไหล่ และความไม่สมดุลของการทรงตัว อื่น สาเหตุทั่วไปของความไม่สม่ำเสมอ ไหล่ รวมถึง: ท่าทางไม่ดี

ในทำนองเดียวกันมีคนถามว่าทำไมสะบักของฉันถึงโผล่ออกมาเพียงข้างเดียว?

ไหล่ข้างเดียว ใบมีดอาจจะสูงขึ้นและ stickout ไกลกว่าที่อื่น ความผิดปกติเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่อก้มตัว อาจเกิด "โคกซี่โครง" ซึ่งเป็นอุ้งเชิงกรานที่ด้านหลังที่เกาะตัวขึ้นเมื่องอกระดูกสันหลังไปข้างหน้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากซี่โครงบน หนึ่ง มุมด้านข้างมากกว่าอีกด้านหนึ่ง

ประการที่สอง คุณจะแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อได้อย่างไร? อย่าละเลย กล้ามเนื้อไม่สมดุล.

โดยสรุป ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะแนะนำคุณตลอดเส้นทาง:

1. ทำแบบฝึกหัดข้างเดียวแทนแบบฝึกหัดทวิภาคีเมื่อทำกายภาพบำบัดความไม่สมดุล
2. กำหนดช่วง set/rep ของคุณโดยใช้จุดแข็งด้านอ่อนของคุณ
3. จดจ่อกับรูปแบบ -- จ้างผู้เชี่ยวชาญหรือบันทึกวิดีโอด้วยตัวคุณเอง

นอกจากนี้ไหล่ไม่เท่ากันหมายถึง scoliosis หรือไม่?

“การปรากฏตัวของ ไหล่ไม่เท่ากัน เป็นอาการทั่วไปของ โรคกระดูกสันหลังคด ผู้ประสบภัย อานันท์กล่าว มักเริ่มต้นในวัยเด็กในช่วงการเจริญเติบโตซึ่งความโค้งของกระดูกสันหลังเปลี่ยนการจัดตำแหน่งตามธรรมชาติของ ไหล่ . “ตามนั้น หนึ่ง ไหล่ ใบมีดดูโดดเด่นกว่าอีกข้างหนึ่ง” เขากล่าว

สาวไหล่กว้างมีเสน่ห์ไหม?

ผู้หญิง โดยเฉลี่ยแล้วมักจะดึงดูดใจมากกว่าผู้ชายที่มีเอวค่อนข้างแคบ ลำตัวรูปตัววี และ ไหล่กว้าง.