วีดีโอ: สารอาหารสองชนิดใดที่ผลิตโดยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ลำไส้ใหญ่เป็นที่อยู่ของแบคทีเรียนับล้านล้านที่ปกป้องลำไส้ของเราและผลิต วิตามิน . แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ผลิต วิตามิน โดยการหมัก วิตามินเค และ B วิตามิน , รวมทั้ง ไบโอติน ถูกผลิตโดยแบคทีเรียในลำไส้ เหล่านี้ วิตามิน จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
พูดง่ายๆ ก็คือ สารอาหารใดต่อไปนี้ที่ผลิตโดยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่
ไบคาร์บอเนตที่ลำไส้ใหญ่หลั่งออกมาช่วยต่อต้านความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการก่อตัวของกรดไขมันเหล่านี้ แบคทีเรียเหล่านี้ยังผลิต.จำนวนมาก วิตามิน , โดยเฉพาะ วิตามินเค และ ไบโอติน (วิตามินบี) เพื่อการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
นอกจากนี้ ลำไส้ของเรายังมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ชนิดใดบ้าง Gut แบคทีเรีย ได้แก่ แลคโตบาซิลลัส แบคทีเรีย ที่ใช้กันทั่วไปในอาหารโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตและ E. coli แบคทีเรีย . ประมาณหนึ่งในสามของทั้งหมด แบคทีเรีย ใน NS ลำไส้เป็นสมาชิกของ NS แบคทีเรียชนิดต่างๆ แบคทีเรียเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้เราย่อยอาหารจากพืช
ประการที่สอง แบคทีเรียชนิดใดที่พบในลำไส้ใหญ่?
เราจะมุ่งเน้นไปที่โปรคาริโอต เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตที่มียูคาริโอตที่อาศัยอยู่ใน ลำไส้ใหญ่ . NS แบคทีเรีย ที่จะกล่าวถึง ได้แก่ แลคโตบาซิลลัส ไบฟิโดแบคทีเรียม เมทาโนเจน ซัลเฟตรีดิวซ์ แบคทีเรีย , Bacteroides, Enterococcus, Escherichia coli และ Clostridium
แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ช่วยร่างกายอย่างไร?
NS ลำไส้ใหญ่ อีกด้วย ช่วย ในการดูดซึม ของ วิตามินที่ทำโดย แบคทีเรีย ที่ปกติ อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ . เหล่านี้เป็นมิตร แบคทีเรีย เรียกว่า commensal แบคทีเรีย . มีมากกว่า 700 สายพันธุ์ ของแบคทีเรีย ที่ดำเนินการ NS ความหลากหลาย ของ ฟังก์ชั่น. ที่สำคัญที่สุด ของ เหล่านี้คือวิตามินเคและไบโอติน ( NS วิตามินบี)