ทำไมท้องของฉันถึงเจ็บเมื่อดื่มนมในตอนเช้า?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ผู้ที่แพ้แลคโตส ทำ ไม่ได้ผลิตแลคเตสในปริมาณที่เพียงพอต่อการทำลายแลคโตส ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง แก๊ส ท้องอืด และท้องเสียสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหากรับประทานอาหารหรือ ดื่มนม หรืออาหารที่มีแลคโตสมาก

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าทำไมตอนเช้าดื่มนมไม่ได้?

ตามความเชื่อโบราณว่า น้ำนม บริโภคสิทธิใน เช้า กลายเป็นค่อนข้างหนักในการย่อย น้ำนม มีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาท ดังนั้น ดื่มนม ก่อนนอนอาจช่วยให้คุณสงบลงและเนื้อหา serotonin ใน นม จะช่วยกระตุ้นให้นอนหลับได้ดี

รู้ยัง ทำไมฉันปวดท้องเวลากินนมแต่ไม่กินชีส? การจัดการการแพ้แลคโตสที่นั่น ไม่ใช่ การรักษาที่จะทำ NS ร่างกายผลิตเอนไซม์แลคเตสมากขึ้น แต่ อาการของการแพ้แลคโตส สามารถ จะถูกควบคุมโดยการรับประทานอาหาร บางคนที่ไม่สามารถ ดื่มนม อาจจะสามารถ กินชีส และโยเกิร์ตซึ่ง มี แลคโตสน้อยกว่า นม -ไม่มีอาการ

นอกจากนี้ ทำไมฉันถึงท้องเสียเมื่อดื่มนมในตอนเช้า?

การแพ้แลคโตสคือการไม่สามารถย่อยสลายน้ำตาลธรรมชาติชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแลคโตส แลคโตสมักพบในผลิตภัณฑ์นม เช่น นม และโยเกิร์ต แบคทีเรียที่ปกติมีอยู่ในลำไส้ใหญ่ของคุณจะทำปฏิกิริยากับแลคโตสที่ไม่ได้ย่อยและทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ก๊าซ และ ท้องเสีย.

กินนมตอนปวดท้องได้มั้ยคะ?

น้ำนม เป็น ใน ความจริงเป็นกรดเล็กน้อย แต่น้อยกว่า กระเพาะอาหาร กรดที่ผลิตตามธรรมชาติโดย ท้อง . น้ำนม ช่วยจัดบัฟเฟอร์ชั่วคราวให้กับ กระเพาะอาหาร กรด แต่จากการศึกษาพบว่า นม กระตุ้นการผลิตกรดซึ่ง สามารถ ทำ คุณ รู้สึกไม่สบายอีกครั้งหลังจากบรรเทาลงได้ไม่นาน