วิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับเฉียบคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การรักษาธรรมชาติสำหรับเฉียบรวมถึง:

• กัวรานา ซึ่งเป็นธรรมชาติ กระตุ้น.
• พริกป่น.
• แปะก๊วย biloba ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
• เอฟีดราซึ่งเพิ่มระดับพลังงาน
• บัวบกซึ่งช่วยลดความเมื่อยล้า
• ชาโรสแมรี่.
• วิตามินบีรวม ซึ่งมีความสำคัญในวงจรการนอนหลับ-ตื่น

ยังไงฉันจะช่วย narcolepsy โดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร?

ไลฟ์สไตล์และการเยียวยาที่บ้าน

1. ยึดติดกับตารางเวลา เข้านอนและตื่นเวลาเดิมทุกวันรวมทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์
2. งีบ. กำหนดเวลางีบสั้นๆ ในช่วงเวลาปกติระหว่างวัน
3. หลีกเลี่ยงนิโคตินและแอลกอฮอล์ การใช้สารเหล่านี้โดยเฉพาะในเวลากลางคืนอาจทำให้อาการและอาการแสดงของคุณแย่ลงได้
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.

ประการที่สอง ยาอะไรดีที่สุดสำหรับเฉียบ? Modafinil มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมาก ยา เพื่อลดอาการง่วงนอนใน เฉียบ ตอนนี้มาในสองรูปแบบ: 1) สูตรดั้งเดิม (Provigil หรือ modafinil ทั่วไป) เป็นส่วนผสมของสารออกฤทธิ์และสารที่ไม่ออกฤทธิ์ และ 2) รูปแบบที่ใหม่กว่า (Nuvigil หรือ armodafinil) เป็นสารประกอบออกฤทธิ์ที่บริสุทธิ์

อาหารอะไรช่วย narcolepsy?

ดี อาหาร สำหรับ เฉียบ : ผัก ผัก เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ผักโขม และกะหล่ำดาว มีเลซิตินสูง และสารไขมันกลุ่มนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง ผักที่เป็นประโยชน์อื่นๆ เช่น ถั่วเขียว ผักกาดโรเมน (และธัญพืช เช่น ข้าวบาร์เลย์) มีโครเมียม

สาเหตุหลักของอาการง่วงนอนคืออะไร?

หลายกรณีของ narcolepsy คิดว่าเกิดจากการขาดสารเคมีในสมองที่เรียกว่า hypocretin (หรือที่เรียกว่า orexin) ซึ่งควบคุม นอน . การขาดสารอาหารนี้คาดว่าเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันโจมตีส่วนต่างๆ ของสมองที่ผลิต hypocretin โดยไม่ได้ตั้งใจ