กล้ามเนื้ออะไรยืดกระดูกสันหลัง?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ผิวเผิน ผู้สร้าง spinae รวมถึงกลุ่มของกล้ามเนื้อ spinalis, longissimus และ iliocostalis กล้ามเนื้อเหล่านี้จะยืดคอและกระดูกสันหลัง ในขณะที่บางส่วนจะขยับซี่โครง ความลึก กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังแข็งตัว รวมถึงกล้ามเนื้อ quadratus lumborum และ multifidus

ในลักษณะนี้ กระดูกสันหลังยืดคืออะไร?

NS ยืดออก กล้ามเนื้อติดกับด้านหลังของ กระดูกสันหลัง และเปิดใช้งานการยืนและยกสิ่งของได้ กล้ามเนื้อเหล่านี้รวมถึงกล้ามเนื้อคู่ขนาดใหญ่ที่หลังส่วนล่าง เรียกว่า erector spinae ซึ่งช่วยยึด กระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อตะโพก

ในทำนองเดียวกัน กล้ามเนื้อส่วนใดยืดกระดูกสันหลังส่วนคอ? ใน กระดูกสันหลังส่วนคอ , สปิเนอีเร็คเตอร์ กล้ามเนื้อ มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนท่าทางการหมุน คอ , และ ยืดคอ ย้อนกลับ. ลึก เกี่ยวกับคอ งอ NS กล้ามเนื้อ กลุ่มประกอบด้วย longus capitus และ longus colli กล้ามเนื้อ ซึ่งวิ่งลงด้านหน้าของ กระดูกสันหลังส่วนคอ.

กล้ามเนื้อส่วนใดงอกระดูกสันหลัง?

ลำตัวงอและยืดตัวทั้งหมดสามารถผลิตด้านข้างได้ งอ เมื่อกระทำการฝ่ายเดียว วิชาเอก กล้ามเนื้อ ที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ rectus abdominis, เฉียงภายนอกและภายใน, erector spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, หลังลึก กล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง , quadratus lumborum และ psoas

กล้ามเนื้ออะไรรองรับกระดูกสันหลังของคุณ?

บน NS ชั้นบนสุดของ กล้ามเนื้อ นั่น รองรับกระดูกสันหลังของคุณ เป็นผู้รับผิดชอบในการเคลื่อนย้ายส่วนอื่น ๆ ของ ของคุณ ร่างกาย. NS latissimus dorsi และ trapezius กล้ามเนื้อ เคลื่อนไหว ของคุณ แขน แต่พวกเขายังเกี่ยวข้องกับการทำงานด้วย NS ตัวสร้าง spinae ใน สนับสนุน อุปกรณ์ทั้งหมดและปกป้องมัน