ทำไมเราถึงฝันถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจง?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ความฝันดูเหมือนจะได้รับอิทธิพลจากชีวิตที่ตื่นของเราในหลายๆ ด้าน ทฤษฎีว่าทำไม เราฝัน รวมถึงสิ่งที่แนะนำว่าความฝันเป็นวิธีที่สมองประมวลผลอารมณ์ สิ่งเร้า ความทรงจำ และข้อมูลที่ถูกดูดซึมตลอดทั้งวันที่ตื่น

เมื่อพิจารณาอย่างนี้แล้ว ทำไมเราถึงมีความฝันบางอย่าง?

ความฝัน เป็นตัวช่วยในการจำ ทฤษฎีหนึ่งที่จัดขึ้นอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับจุดประสงค์ของ ความฝัน คือมันช่วยให้คุณเก็บความทรงจำที่สำคัญและสิ่งที่คุณ' ve ได้เรียนรู้, รับ กำจัดความทรงจำที่ไม่สำคัญ และแยกแยะความคิดและความรู้สึกที่ซับซ้อน ผลการวิจัยพบว่าการนอนหลับช่วยเก็บความทรงจำ

ประการที่สอง ความฝันนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่? การฝันอาจช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ตามรายงานของ National Sleep Foundation มนุษย์ใช้เวลาฝันมากกว่า 2 ชั่วโมงในแต่ละคืน (โดยมีความสดใสมากที่สุด ความฝัน เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM) ในหมู่มนุษย์ การฝันอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้เช่นกัน

เกี่ยวกับเรื่องนี้ ความฝันมีความหมายหรือไม่?

ทฤษฎีที่ว่า ความฝัน ไม่จริง หมายถึงอะไรก็ได้ . แทนที่จะเป็นเพียงแรงกระตุ้นสมองไฟฟ้าที่ดึงความคิดและภาพแบบสุ่มออกจากความทรงจำของเรา ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่ามนุษย์สร้างขึ้น ฝัน เรื่องราวหลังจากที่พวกเขาตื่นขึ้น เขาเชื่อว่า ความฝัน เปิดเผยความขัดแย้งหรือความปรารถนาที่อดกลั้นไว้โดยไม่รู้ตัว

ความฝันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ความฝันคือการต่อเนื่องของภาพ ความคิด อารมณ์ และความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจในจิตใจระหว่างการนอนหลับบางช่วง ความฝัน ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระยะ therapid-eye movement (REM) ของการนอนหลับ-เมื่อการทำงานของสมองสูงและคล้ายกับการตื่น