กระดูกอะไรเจ็บเมื่อคุณขี่จักรยาน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ตามชื่อ อาการปวดอานคือ a ความเจ็บปวด หรือรู้สึกไม่สบายตัวในบริเวณที่สัมผัสกับอาน สิ่งเหล่านี้อาจเป็น “การนั่ง กระดูก ” หรือในกรณีที่ก้าวร้าวมากขึ้น ขี่ ตำแหน่ง พื้นที่ระหว่างทวารหนักและอวัยวะเพศของคุณเรียกว่า perineum

ยิ่งไปกว่านั้น ทำไมซิทโบนของฉันถึงเจ็บเวลาปั่นจักรยาน?

แต่ ปวดกระดูกนั่งได้ เกิดจากการหยิบอานจักรยานผิด นี้ ความเจ็บปวดสามารถ สาเหตุมาจาก: การออกกำลังกาย/กิจกรรมสำหรับขาเป็นเวลานาน การยืดกล้ามเนื้อรอบ ๆ ตัวมากเกินไป นั่งกระดูก (มักจะบังเอิญ)

ทำไมมือของฉันถึงเจ็บเมื่อขี่จักรยาน? “ จักรยาน พอดี เป็น ปัญหาใหญ่กับมือ ความเจ็บปวด และชาเพราะกดดันมากเกินไป NS มือ. จักรยาน พอดี เป็น บ่อย ความเจ็บปวด ผู้ร้ายสำหรับ roadies, Robidoux กล่าวตั้งแต่ ของพวกเขา ปัญหามักจะเกิดจากการสั่นสะเทือนของแฮนด์บาร์ ซึ่งตรงข้ามกับปัญหาการยึดเกาะที่มากเกินไปซึ่งสร้างปัญหาให้กับนักขี่จักรยานเสือภูเขา

พูดง่ายๆ ก็คือ ทำไมขาหนีบของฉันถึงเจ็บเวลาขี่จักรยาน?

ของคุณ ปวดขาหนีบ จาก การปั่นจักรยาน อาจจะ NS ผลลัพธ์ของความพอดีของคุณ จักรยาน . ถ้ามันยังคงทำให้คุณ ความเจ็บปวด เอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อคลายความกดดัน NS ฝีเย็บ ตรวจสอบความสูงของอานด้วย อานของคุณ ควร สูงพอที่จะขาของคุณ เป็น งอเล็กน้อยที่ NS ด้านล่างของจังหวะเหยียบ

ทำไมกระดูกด้านล่างถึงเจ็บ?

ปวดกระดูกก้นกบ - ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในหรือรอบๆ โครงสร้างกระดูกที่ ล่าง ของกระดูกสันหลัง (ก้นกบ) - สามารถ เกิดจากการบาดเจ็บที่ก้นกบระหว่างการหกล้ม การนั่งบนพื้นแข็งหรือแคบเป็นเวลานาน ข้อต่อเสื่อม หรือการคลอดบุตรทางช่องคลอด