จะเกิดอะไรขึ้นถ้า VLDL สูง?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้า VLDL สูง?

วีดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้า VLDL สูง?

วีดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้า VLDL สูง?
วีดีโอ: 7 สัตว์ประหลาด ใต้ท้องทะเลที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่โลกเคยมีมา - YouTube 2024, มิถุนายน
Anonim

ถือเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ "ไม่ดี" ของคอเลสเตอรอลพร้อมกับคอเลสเตอรอล LDL และไตรกลีเซอไรด์ นี้เป็นเพราะ สูง ระดับคอเลสเตอรอลสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณและนำไปสู่อาการหัวใจวาย สูง ระดับของ VLDL คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณอาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างนั้น VLDL ดีหรือไม่ดี?

VLDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอล VLDL มีปริมาณมากที่สุด ไตรกลีเซอไรด์ . VLDL ถือเป็นคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เนื่องจากช่วยให้คอเลสเตอรอลสร้างขึ้นตามผนังหลอดเลือด ระดับ VLDL ปกติคือตั้งแต่ 2 ถึง 30 มก./ดล. (0.1 ถึง 1.7 มิลลิโมล/ลิตร)

LDL หรือ VLDL อันตรายกว่ากัน? VLDL ประกอบด้วย มากกว่า ไตรกลีเซอไรด์ LDL ประกอบด้วย มากกว่า คอเลสเตอรอล. VLDL และ LDL ถือเป็นทั้งประเภท “ แย่ คอเลสเตอรอล. ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการทั้งโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในการทำงาน การมีมากเกินไปของพวกมันอาจทำให้พวกมันสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณ

ต่อมา คำถามคือ ฉันจะลด VLDL ของฉันได้อย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดที่จะ ต่ำกว่า ของคุณ VLDL คอเลสเตอรอลคือ ต่ำกว่า ไตรกลีเซอไรด์ของคุณ การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญ และคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์โดยเฉพาะ ยายังสามารถช่วยได้

LDL ระดับไหนที่อันตราย?

LDL คอเลสเตอรอล ระดับ ควรน้อยกว่า 100 มก./ดล. ระดับ 100 ถึง 129 มก./ดล. เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพ แต่อาจมีความกังวลมากกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ ค่าที่อ่านได้ 130 ถึง 159 มก./ดล. อยู่ในระดับสูง และ 160 ถึง 189 มก./ดล. สูง

แนะนำ: