มุงดาล ดีสำหรับความหนาวเย็นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

กินมัน เย็น

ตัวอย่างเช่น โกสุมาลลีเป็นผู้มีการเฉลิมฉลอง เย็น จานในภาษาทมิฬนาฑู: มุ่ง Dal แช่ในน้ำจนพองตัวและนิ่มแล้วโยนด้วยแครอทขูดหรือแตงกวา น้ำมะนาว เกลือ พริกไทยและพริกเขียว

เกี่ยวกับเรื่องนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรเมื่อไอ?

หากคุณมีประเภท "เย็น" ของ ไอ โดยมีอาการต่างๆ เช่น คันคอ มีเสมหะขาวและบาง หลีกเลี่ยง ดิบและเย็น อาหาร เช่น กล้วย กะหล่ำปลีขาว และผลไม้ เลือก อาหาร เช่น ขิง ต้นหอมเวลส์ และเมล็ดแอปริคอท ซึ่งมีคุณสมบัติในการทำให้ร้อน

ข้างบนนี้กินแอปเปิลช่วงอากาศหนาวได้ไหม? "หนึ่ง แอปเปิ้ล วันเว้นวันหมอ" ไม่ใช่แค่คำพูด - แอปเปิ้ล จริงๆแล้ว สามารถ ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคทั่วไป เย็น . ผลไม้นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

ข้างบนนี้ คีชดี แก้หวัดดีไหม?

เมื่ออากาศหนาวในเดือนพฤศจิกายนเริ่มมาเยือน แทนที่จะหยิบยาเม็ดไข้หวัดใหญ่ ฉันก็ดึงส่วนผสมสำหรับ khichdi (คำตอบของซุปไก่อินเดีย) หรือ Masala chai ต้นตำรับ แก้หวัด . คิชดิ , อาหารอินเดียที่ทำจากข้าวบาสมาติ ถั่วเลนทิล กระเทียม และขิง

เราควรกินอะไรในช่วงไอและเป็นหวัด?

15 อาหารที่ดีที่สุดที่จะกินเมื่อคุณป่วย

1. ซุปไก่. ซุปไก่ได้รับการแนะนำเป็นยารักษาโรคไข้หวัดมาหลายร้อยปีแล้ว และด้วยเหตุผลที่ดี (1)
2. น้ำซุป เช่นเดียวกับซุปไก่ น้ำซุปเป็นแหล่งความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมในขณะที่คุณป่วย
3. กระเทียม.
4. น้ำมะพร้าว.
5. ชาร้อน.
6. ที่รัก.
7. ขิง.
8. อาหารรสเผ็ด.