ฉันจะลดระดับเฟอร์ริตินได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

อาหารและแอลกอฮอล์

1. มีอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป
2. หลีกเลี่ยงซีเรียลอาหารเช้าที่ "เสริม" ด้วยธาตุเหล็กเสริม
3. หลีกเลี่ยงการเสริมธาตุเหล็กและวิตามินซี เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีระดับธาตุเหล็กสูง

ดังนั้น ฉันจะลดระดับเฟอร์ริตินตามธรรมชาติได้อย่างไร

ที่สุด เป็นธรรมชาติ วิธีการรักษาที่แสดงโดยการวิจัยทางคลินิกเพื่อความน่าเชื่อถือ ลด การสะสมของธาตุเหล็กในร่างกาย ขมิ้นชัน เฟอร์ริตินตอนล่าง โดยขับธาตุเหล็กออกจากร่างกาย

ต่อมาคำถามคือ ระดับเฟอร์ริตินที่สูงจนเป็นอันตรายคืออะไร? ถ้า เฟอร์ริติน ทดสอบแสดงว่าสูงกว่าปกติ ระดับ อาจบ่งบอกได้ว่าคุณมีอาการที่ทำให้ร่างกายเก็บธาตุเหล็กมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจชี้ไปที่โรคตับ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ภาวะอักเสบอื่นๆ หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

นอกจากนี้ สิ่งที่ควรทราบคือ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณมีระดับเฟอร์ริตินสูง?

อาหารที่ควรกินเมื่อคุณมี hemochromatosis

• ผลไม้และผัก. ด้วยโรคฮีโมโครมาโตซิส ธาตุเหล็กส่วนเกินจะเพิ่มความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการทำงานของอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถทำลาย DNA ของคุณได้
• ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
• ไข่.
• ชาและกาแฟ
• โปรตีนลีน.

คุณรักษาระดับเฟอร์ริตินสูงได้อย่างไร?

มีประสิทธิภาพมากที่สุด การรักษา สำหรับ hemochromatosis คือการ ลด ธาตุเหล็กในร่างกายโดย phlebotomy (การถอนเลือดจากเส้นเลือดที่แขน) เลือดหนึ่งหน่วยซึ่งมีธาตุเหล็ก 250 มก. มักจะถูกถอนออกทุก ๆ หนึ่งถึงสองสัปดาห์ เซรั่ม เฟอร์ริติน และตรวจสอบความอิ่มตัวของ Transferrin ทุกสองถึงสามเดือน