หน่อไม้ฝรั่งดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

หน่อไม้ฝรั่ง ,ผักยอดนิยมเก็บได้ โรคเบาหวาน โดยช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ภายใต้การควบคุมในขณะที่เพิ่มการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสได้ พวกเขากล่าวว่า: "การศึกษานี้ชี้ให้เห็น หน่อไม้ฝรั่ง สารสกัดออกแรงต้าน เบาหวาน เอฟเฟค"

นอกจากนี้ หน่อไม้ฝรั่งยังดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 หรือไม่?

หน่อไม้ฝรั่ง อาจมีการต่อต้าน ประโยชน์เบาหวาน . การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Nutrition ชี้ให้เห็นว่าการกิน หน่อไม้ฝรั่ง สามารถช่วยควบคุม เบาหวานชนิดที่ 2 . ผลการตรวจเลือดพบว่าระดับ. ต่ำ หน่อไม้ฝรั่ง สารสกัดควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแต่ไม่ได้ปรับปรุงการผลิตอินซูลิน

ประการที่สอง แครอทดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่? แครอท ในบรรดาผักที่ไม่มีแป้งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มี โรคเบาหวาน . พวกเขามีสารอาหารที่สำคัญมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อระดับน้ำตาลในเลือด เช่น วิตามินเอและไฟเบอร์

ยังถามอีกว่าผักอะไรไม่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

คนที่มี โรคเบาหวาน ควร กินผัก ด้วยคะแนน GI ต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลในเลือด

ผักที่มีค่า GI ต่ำยังปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เช่น

• อาติโช๊ค
• หน่อไม้ฝรั่ง.
• บร็อคโคลี.
• กะหล่ำ.
• ถั่วเขียว.
• ผักกาดหอม.
• มะเขือ.
• พริกไทย.

อาหารอะไรที่สามารถย้อนกลับโรคเบาหวานได้?

หากคุณมี. แบบนี้ โรคเบาหวาน NS อาหาร คุณกินควรมีปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ (ดัชนี) ( อาหาร มีไฟเบอร์ โปรตีน หรือไขมันสูงกว่า) เช่น ผัก และโปรตีนคุณภาพดี เช่น ปลา ไก่ ถั่ว และถั่วเลนทิล

คำตอบของแพทย์

• ทะเลทราย.
• ขนม.
• ขนมอบ
• ขนมปัง.
• ชิป.
• แครกเกอร์
• พาสต้า.