Night Light ดีต่อดวงตาของคุณหรือไม่?
Night Light ดีต่อดวงตาของคุณหรือไม่?

วีดีโอ: Night Light ดีต่อดวงตาของคุณหรือไม่?

วีดีโอ: Night Light ดีต่อดวงตาของคุณหรือไม่?
วีดีโอ: 4 สีปัสสาวะบอกโรค โรคไต โรคนิ่ว | เม้าท์กับหมอหมี EP.116 - YouTube 2024, กันยายน
Anonim

แต่สมมุติ กลางคืน กะทำงานใน NS ถูกทางว่าสีอุ่นๆ ง่ายกว่า ดวงตาของคุณ ' ทำให้เข้าใจผิด: กลางคืน โหมดไม่ลด ดวงตา ความเครียด – ช่วยหยุด แสงสว่าง จากการกระทบกระเทือน NS สมอง. นาฬิกาในร่างกายมีจังหวะการหมุนเวียน - วัฏจักรภายในที่ใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง (ประมาณวันเป็นภาษาละตินสำหรับ 'ประมาณหนึ่งวัน')

เมื่อมองในแง่นี้ แสงตอนกลางคืนช่วยดวงตาของคุณหรือไม่?

ไฟกลางคืนคือ คุณสมบัติที่ลดลง NS จำนวน ของ สีฟ้า แสงสว่าง ที่ กลางคืน เวลาและแสดงสีที่อบอุ่นกว่าที่ สามารถช่วย เพื่อลด ดวงตา ความเครียดและ ช่วย คุณผล็อยหลับไปหลังจากตื่นสาย ของคุณ คอมพิวเตอร์.

โหมดแสงกลางคืนคืออะไร? Android 7.1.1 แนะนำคุณสมบัติที่เรียกว่า ไฟกลางคืน ที่ลดปริมาณสีน้ำเงิน แสงสว่าง ที่ปล่อยออกมาจากจอแสดงผลของอุปกรณ์เพื่อให้เข้ากับความเป็นธรรมชาติมากขึ้น แสงสว่าง ของวันเวลาและสถานที่ของผู้ใช้ Android 8.0 นำเสนอคุณสมบัติเพิ่มเติมที่ช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมความเข้มของ. ได้มากขึ้น ไฟกลางคืน ผล.

นี่คือการนอนเปิดไฟไม่ดีต่อดวงตาของคุณหรือไม่?

การปราบปรามเมลาโทนินที่เกิดจาก แสงสว่าง อยู่ที่ใจ ของ มาก ของ งานวิจัยที่เชื่อมโยงเวลากลางคืน แสงสว่าง ถึง นอน ความผิดปกติและสุขภาพไม่ดี สว่าง แสงสว่าง ดึกๆ - ประมาณเที่ยงคืน -กดได้ การนอนหลับของคุณ / ตื่นขึ้นประมาณครึ่งชั่วโมง ทำให้คุณง่วงในตอนเย็นในคืนถัดมา

ความสว่างหน้าจอใดดีที่สุดสำหรับดวงตา?

NS ดี หลักการง่ายๆ: ข้อความควรมีขนาดที่เล็กที่สุดสามเท่าที่คุณสามารถอ่านได้จากตำแหน่งการดูปกติ อีกครั้ง ตำแหน่งปกตินั้นควรอยู่ห่างจากจอภาพของคุณ 20 ถึง 30 นิ้ว เมื่อพูดถึงการผสมสี ตา ชอบข้อความสีดำบนพื้นสีขาวหรือสีเหลืองเล็กน้อย

แนะนำ: