สารบัญ:
วีดีโอ: ปฏิกิริยาทางกายภาพที่เกิดจากความเครียดคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การตอบสนองทางจิต – a ปฏิกิริยาทางกายที่เกิดจากความเครียด มากกว่าจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย 4. เรื้อรัง ความเครียด – ความเครียด เกี่ยวข้องกับปัญหาระยะยาวที่อยู่เหนือการควบคุมของบุคคล
ด้วยวิธีนี้ 5 ตัวอย่างผลกระทบทางกายภาพของความเครียดคืออะไร?
อาการทางกายภาพของความเครียด ได้แก่:
- พลังงานต่ำ.
- ปวดหัว
- ปวดท้องรวมทั้งท้องเสียท้องผูกและคลื่นไส้
- ปวดเมื่อยและกล้ามเนื้อตึง
- อาการเจ็บหน้าอกและหัวใจเต้นเร็ว
- นอนไม่หลับ.
- โรคหวัดและการติดเชื้อบ่อยครั้ง
- สูญเสียความต้องการทางเพศและ/หรือความสามารถ
ประการที่สอง ความเครียดทางร่างกายคืออะไร? ความเครียดทางร่างกาย ถูกกำหนดไว้ที่นี่ว่าเป็นสารชีวภาพ (เช่น แบคทีเรีย ไวรัส) หรือแรงภายนอก (เช่น การแผ่รังสี เสียง) ที่สามารถปรับเปลี่ยนการสัมผัสและ/หรือกระตุ้นการตอบสนองทางสรีรวิทยาจากสิ่งมีชีวิตที่สัมผัสได้
เกี่ยวกับเรื่องนี้ สองระบบที่ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดคืออะไร?
NS ประสาทอัตโนมัติ ระบบ มีบทบาทโดยตรงต่อร่างกาย ตอบสนองต่อความเครียด และแบ่งออกเป็น NS ขี้สงสาร ระบบ (SNS) และ NS ประสาทพาราซิมพาเทติก ระบบ (ป.ล.). NS สัญญาณ SNS NS ต่อมหมวกไตจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าอะดรีนาลิน (เอพิเนฟริน) และคอร์ติซอล (ดู ต่อมไร้ท่อ ระบบ ).
แบบทดสอบความเครียดมีสัญญาณทางกายภาพอะไรบ้าง?
NS สัญญาณของความเครียด ได้แก่ ปวดศีรษะ ปากแห้ง แสบร้อนกลางอก ท้องผูก ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ