อะไรทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงด้านข้าง?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

NS อุ้งเชิงกรานเอียง อาจจะ ซึ่งก่อให้เกิด โดยการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคด้านบนหรือด้านล่างของ trochanter ที่มากขึ้นเช่นการเปลี่ยนแปลงของศีรษะและคอของกระดูกต้นขาหรือความคลาดเคลื่อนของความยาวขาทางกายวิภาคจากการรบกวนการเจริญเติบโต NS ด้านข้าง กะหรือรายการอาจมีหลายอย่าง สาเหตุ.

นอกจากนี้สิ่งที่ทำให้กระดูกเชิงกรานเอียง?

เกิดขึ้นเมื่อ กระดูกเชิงกราน หมุนถอยหลัง, ทำให้ หน้าจะขึ้นและหลังจะหล่น มันคือ ซึ่งก่อให้เกิด โดยการยืดกล้ามเนื้อสะโพกให้ยาวขึ้นและยืดส่วนสะโพกให้สั้นลง เช่นเดียวกับด้านหน้า อุ้งเชิงกรานเอียง การนั่งเป็นเวลานาน การไม่เคลื่อนไหว และอิริยาบถที่ไม่ดี ล้วนมีส่วนทำให้เกิดส่วนหลัง อุ้งเชิงกรานเอียง.

ประการที่สอง อะไรทำให้สะโพกไม่เท่ากัน? เมื่อคุณ สะโพก เป็น ไม่สม่ำเสมอ กับหนึ่ง สะโพก สูงกว่าที่อื่นก็หมายความว่ากระดูกเชิงกรานของคุณเอียง นี่เรียกว่าเอียงเชิงกรานด้านข้างและมีเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น สาเหตุ มัน. สาเหตุหลักของ สะโพกไม่เท่ากัน คือ:scoliosis ซึ่งอาจเล็กน้อยถึงรุนแรงและเปลี่ยนแปลงการทำงานล่วงเวลา

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่ากระดูกเชิงกรานเอียงด้านข้างสามารถแก้ไขได้หรือไม่?

NS กระดูกเชิงกราน ควรอยู่ในตำแหน่งขนานกับไหล่และพื้น NS กระดูกเชิงกรานด้านข้าง เกิดขึ้นเมื่อหนึ่ง สะโพก จะสูงกว่าที่อื่น นี้ สามารถ ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนเกร็งขณะที่กล้ามเนื้อบางส่วนอ่อนแรง การนวด สามารถ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงและออกกำลังกายทุกวัน สามารถ ช่วยเสริมกำลังคนอ่อนแอ

คุณจะแก้ไขกระดูกเชิงกรานเอียงได้อย่างไร?

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกเชิงกรานด้านหน้า

1. นอนหงายงอเข่าและเท้าราบกับพื้น แยกสะโพกกว้าง
2. บีบก้นและเอียงกระดูกเชิงกรานขึ้น
3. หลังควรรู้สึกเหมือนราบกับพื้น
4. กลับสู่ตำแหน่งกระดูกเชิงกรานปกติ
5. ทำซ้ำ 10-12 ครั้ง