สารบัญ:
วีดีโอ: คุณจะกำจัดอาการคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ปวดตาจากคอมพิวเตอร์: 10 ขั้นตอนเพื่อการผ่อนคลาย
- รับแบบครบวงจร ดวงตา การสอบ.
- ใช้แสงที่เหมาะสม
- ลดแสงสะท้อน
- อัพเกรดจอแสดงผลของคุณ
- ปรับของคุณ คอมพิวเตอร์ การตั้งค่าการแสดงผล
- กะพริบบ่อยขึ้น
- ออกกำลังกายดวงตาของคุณ
- หยุดพักบ่อยๆ
เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว Computer Vision Syndrome จะถาวรหรือไม่
แม้ว่า คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (CVS) ไม่น่าจะทำให้ ถาวร ความเสียหาย มันสามารถนำไปสู่: ปวดหัว. เบลอชั่วคราว วิสัยทัศน์ . ปวดคอและไหล่.
รู้ยัง อาการปวดตาสามารถย้อนกลับได้หรือไม่? ปวดตา คือเมื่อคุณ ตา รู้สึกเหนื่อยจากการใช้มากเกินไป ปวดตา เป็นความรู้สึกที่พวกเราส่วนใหญ่เคยประสบมาในชีวิตและมักจะเป็น ย้อนกลับได้ . แม้ว่าเงื่อนไขจะไม่เร่งด่วน แต่เราขอแนะนำให้คุณพบเราเพื่อ ดวงตา การสอบและเคล็ดลับในการบรรเทาทุกข์
คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมคืออะไร?
คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม . จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (CVS) เป็นภาวะที่เกิดจากการเพ่งสายตาไปที่ a คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์แสดงผลอื่น ๆ สำหรับระยะเวลาที่ยืดเยื้อไม่ขาดตอนและ ดวงตา กล้ามเนื้อไม่สามารถฟื้นตัวจากความเครียดได้เนื่องจากการนอนไม่เพียงพอ
ทำไมหน้าจอถึงไม่ดีต่อดวงตาของคุณ?
ดิจิทัล หน้าจอ ให้น้อยหรือไม่มี เป็นอันตราย รังสี (เช่นรังสีเอกซ์หรือรังสียูวี) รังสีทุกระดับจากคอมพิวเตอร์ หน้าจอ อยู่ต่ำกว่าระดับที่อาจทำให้เกิด ดวงตา ความเสียหายเช่นต้อกระจก ดิจิทัล หน้าจอ ทำการเปิดเผย ดวงตาของคุณ สู่แสงสีฟ้า