สารบัญ:
วีดีโอ: ทำไมรู้สึกเหมือนมีฟองอากาศในท้อง?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
แก๊สใน ท้อง มักเกิดจากการกลืนกินมากเกินไป อากาศ ขณะรับประทานอาหารหรือดื่ม นี้ สามารถ ก็เกิดขึ้นเช่นกันหากคุณ: ดื่มโซดาหรือเครื่องดื่มอัดลม ดูดลูกอมแข็ง
เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะกำจัดฟองอากาศในกระเพาะอาหารของคุณได้อย่างไร?
เคล็ดลับในการเรอ
- สร้างแรงดันแก๊สในกระเพาะอาหารด้วยการดื่ม ดื่มเครื่องดื่มอัดลมเช่นน้ำอัดลมหรือโซดาอย่างรวดเร็ว
- สร้างแรงดันแก๊สในกระเพาะอาหารด้วยการรับประทานอาหาร
- ย้ายอากาศออกจากร่างกายของคุณโดยการย้ายร่างกายของคุณ
- เปลี่ยนวิธีหายใจ
- ทานยาลดกรด.
ข้างบนนั้น ฟองแก๊สในท้องคุณรู้สึกอย่างไร? อาการ ของ ติดกับดัก แก๊สท้องของคุณ อาจจะป่องและคุณอาจมี ท้อง ตะคริว ความเจ็บปวดจาก แก๊สว่า สะสมบน NS ด้านซ้าย ของคุณ ลำไส้ใหญ่ สามารถ ฉายแสงถึง ของคุณ หน้าอก. คุณอาจคิดว่านี่เป็นอาการหัวใจวาย แก๊สที่ สะสมบน NS ด้านขวา ของ ลำไส้ใหญ่ สามารถรู้สึกเหมือน อาจเป็นไส้ติ่งอักเสบหรือนิ่ว
ในแง่นี้ถ้าท้องของคุณมีฟองหมายความว่าอย่างไร?
ท้อง เสียงคำรามเกิดขึ้นเมื่ออาหาร ของเหลว และก๊าซผ่าน ท้อง และลำไส้เล็ก ท้อง คำราม หรือ ก้อง คือ NS ส่วนปกติ ของ การย่อย. ไม่มีอะไร ในท้อง เพื่อปิดเสียงเหล่านี้เพื่อให้เห็นได้ชัดเจน สาเหตุหลายประการ ได้แก่ ความหิว การย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ หรืออาหารไม่ย่อย
ท้องอืดต้องกินอะไร?
อาหาร อุดมไปด้วยกล้วยที่มีลักษณะคล้ายโพแทสเซียม รวมทั้งอะโวคาโด กีวี ส้ม และถั่วพิสตาชิโอ ซึ่งช่วยป้องกันการกักเก็บน้ำโดยการควบคุมระดับโซเดียมในร่างกายของคุณ และสามารถลดที่เกิดจากเกลือได้ ท้องอืด . กล้วยยังมีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถบรรเทาหรือป้องกันอาการท้องผูกได้