กล้ามเนื้อ adductor ฉีกขาดรู้สึกอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ความเจ็บปวด และความอ่อนโยนที่ขาหนีบและด้านในของต้นขา ความเจ็บปวด เมื่อคุณรวมขาของคุณเข้าด้วยกัน ความเจ็บปวด เมื่อคุณยกเข่าขึ้น popping หรือ snapping ความรู้สึก ในช่วง บาดเจ็บ ตามด้วยรุนแรง ความเจ็บปวด.

พูดง่ายๆ ก็คือ ใช้เวลานานเท่าใดในการกู้คืนจากความเครียดของแอดดักเตอร์?

การกู้คืน เวลาก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ บาดเจ็บ . อ่อนโยน ขาหนีบตึง อาจ ฟื้นตัว ภายในไม่กี่สัปดาห์ในขณะที่รุนแรง บาดเจ็บ อาจ เอา 6 สัปดาห์ขึ้นไปถึง ฟื้นตัว . ต้องหยุดทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิด ความเจ็บปวด จนกระทั่ง ขาหนีบ หายดีแล้ว

ในทำนองเดียวกัน ทำไมกล้ามเนื้อ adductor ของฉันถึงเจ็บ? NS ต้นขาด้านใน กล้ามเนื้อ , หรือ adductors , สามารถ ตึงเครียดหรือฉีกขาดจากการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมบางอย่าง เหล่านี้ สามารถ รวมถึงการวิ่งหรือเลี้ยวเร็วเกินไป NS ผลลัพธ์ กล้ามเนื้อ ความเสียหาย สามารถ สาเหตุ ความเจ็บปวด ใน NS บริเวณต้นขาด้านในหรือบริเวณขาหนีบ ความเจ็บปวดสามารถ ยังมาพร้อมกับอาการบวมหรือช้ำรอบ ๆ NS ภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบ

พูดง่ายๆ ก็คือ คุณสามารถฉีกกล้ามเนื้อ adductor ของคุณได้หรือไม่?

กล้ามเนื้อ adductor ความเครียดคือ NS เฉียบพลัน บาดเจ็บ ไปที่ขาหนีบ กล้ามเนื้อ ที่ด้านตรงกลาง (ด้านใน) ของต้นขา แม้ว่าจะแตกต่างกันหลายอย่าง กล้ามเนื้อสามารถ ได้รับบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือ Adductor ลองกัส เมเดียส และ แมกนัส และกราซิลิส โดยทั่วไปแล้ว น้ำตา เกิดขึ้นที่ กล้ามเนื้อ - ทางแยกเอ็น

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณดึงขาหนีบของคุณ?

อาการเกร็งของขาหนีบ

1. ช้ำหรือบวมที่ต้นขาด้านใน
2. ปวดเมื่อบุคคลยกเข่าขึ้น
3. ปวดเมื่อบุคคลปิดหรือเปิดขา
4. ขาหนีบหรือต้นขาด้านในอาจรู้สึกอุ่นกว่าปกติ
5. กล้ามเนื้อรู้สึกอ่อนแอหรือตึง
6. เดินกะเผลกหรือขยับขาลำบาก