ภาวะกระดูกพรุนกลายเป็นโรคกระดูกพรุนเมื่อถึงจุดใด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

Osteopenia คือเมื่อ กระดูกของท่านอ่อนแอกว่าปกติแต่ไม่ถึงขั้นแตกหักง่ายซึ่ง เป็น จุดเด่นของ โรคกระดูกพรุน . กระดูกของคุณมักจะหนาแน่นที่สุด เมื่อไร คุณอายุประมาณ 30 ภาวะกระดูกพรุน ถ้ามันเกิดขึ้นเลย มักจะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 50 ปี

คำถามก็คือ ภาวะกระดูกพรุนมักนำไปสู่โรคกระดูกพรุนหรือไม่?

ถ้าคุณมี ภาวะกระดูกพรุน คุณมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่าปกติ ความหนาแน่นของกระดูกจะสูงสุดเมื่อคุณอายุประมาณ 35 ปี คนที่มี ภาวะกระดูกพรุน มี BMD ต่ำกว่าปกติ แต่ก็ไม่ใช่โรค อย่างไรก็ตาม มี ภาวะกระดูกพรุนไม่ เพิ่มโอกาสในการพัฒนา โรคกระดูกพรุน.

นอกจากนี้ คุณจะป้องกันภาวะกระดูกพรุนจากโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร? ทำให้กระดูกของคุณหนา

1. รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ
2. ออกกำลังกายบ่อยๆ และตรวจดูให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายทำให้กระดูกตึง (เช่น การวิ่งและการยกน้ำหนัก เป็นผลดีต่อกระดูก)
3. อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อกระดูกของคุณ
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มโคล่า (อาหารและปกติ)
5. อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

นอกจากนี้ ภาวะกระดูกพรุนหรือโรคกระดูกพรุนคืออะไร?

ความแตกต่างระหว่าง ภาวะกระดูกพรุน และ โรคกระดูกพรุน นั่นคือใน ภาวะกระดูกพรุน การสูญเสียมวลกระดูกไม่รุนแรงเหมือนใน โรคกระดูกพรุน . นั่นหมายถึงคนที่มี ภาวะกระดูกพรุน มีแนวโน้มที่จะกระดูกหักมากกว่าคนที่มีความหนาแน่นของกระดูกปกติ แต่มีโอกาสกระดูกหักน้อยกว่าคนที่มี โรคกระดูกพรุน.

คุณควรสแกนความหนาแน่นของกระดูกบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีภาวะกระดูกพรุน?

คนที่รับ an โรคกระดูกพรุน ยา ควร ทำซ้ำของพวกเขา การทดสอบความหนาแน่นของกระดูก โดยส่วนกลาง DXA every หนึ่ง - สองปี. หลังจากเริ่มต้นใหม่ โรคกระดูกพรุน ยา ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมากมาย จะ ทำซ้ำ การทดสอบความหนาแน่นของกระดูก หลังจาก หนึ่ง ปี.