คาเฟอีนระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยแก้ว กาแฟ อาจจะ beroutine อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่ามากกว่า 250 มก. ของ คาเฟอีน กระป๋องรายวัน ระคายเคือง NS กระเพาะปัสสาวะ ทำให้เกิดความเร่งด่วนและความถี่ของปัสสาวะ สิ่งนี้สามารถครอบงำ กระเพาะปัสสาวะ และทำให้เดินทางไปห้องน้ำหรือปัสสาวะบ่อย

ต่อมาอาจมีคนถามอีกว่า คาเฟอีนมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะหรือไม่?

NS ผู้กระทำผิดใน กาแฟ และชาคือ คาเฟอีน . มัน สามารถ เพิ่มขึ้น กระเพาะปัสสาวะ กิจกรรมและส่งผลให้อาการรุนแรงขึ้นรวมทั้งความเร่งด่วนและความถี่ที่สูงขึ้น ของ การถ่ายปัสสาวะเช่นเดียวกับความมักมากในกาม การลดหรือกำจัด คาเฟอีน การบริโภคหรือเปลี่ยนพันธุ์คาเฟอีน สามารถ ลดอาการ

ในทำนองเดียวกันคุณบรรเทากระเพาะปัสสาวะที่ระคายเคืองได้อย่างไร? แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้คุณหงุดหงิด แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ สงบกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง.

6 เคล็ดลับสู่กระเพาะปัสสาวะที่สงบ

1. เอาชนะภาวะขาดน้ำและดื่มน้ำ
2. ลองชาคาโมไมล์และเปปเปอร์มินต์
3. เลือกอาหารที่ลดอาการท้องผูก
4. กินอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ เหตุใดคาเฟอีนจึงทำร้ายกระเพาะปัสสาวะของฉัน

NS เหตุผลหลัก คือ ความจริงที่ว่า คาเฟอีนมี มีผลขับปัสสาวะต่อ กระเพาะปัสสาวะ . หมายความว่า NS มากกว่า NS กระตุ้น เป็น บริโภค NS ความปรารถนามากขึ้น เป็น ปัสสาวะ นี้ เป็น เพราะ คาเฟอีน เพิ่มขึ้น NS เลือดไหลเวียนไปที่ NS ไตและที่ NS เวลาเดียวกันลดลง NS การดูดซึมน้ำและโซเดียม

อาหารอะไรระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ?

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง ได้แก่:

• กาแฟ ชา และเครื่องดื่มอัดลม แม้จะไม่มีคาเฟอีน
• แอลกอฮอล์.
• ผลไม้ที่เป็นกรดบางชนิด เช่น ส้ม เกรปฟรุต มะนาวและมะนาว และน้ำผลไม้
• อาหารรสเผ็ด.
• ผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ
• เครื่องดื่มอัดลม
• ช็อคโกแลต.