วีดีโอ: อัตราการเผาผลาญพื้นฐานใน hypothyroidism คืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
BMR และ พร่อง
NS อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน คือผลรวมของพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันโดยทั่วไปอยู่ในช่วง 60% ซึ่งรวมถึงพลังงานที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย (ประมาณ 10 ถึง 30% ขึ้นไป) หรือจากผลทางความร้อนของอาหารที่มีอีก 10% หรือ มากกว่า.
ในเรื่องนี้ hypothyroidism ส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญพื้นฐานอย่างไร?
เมแทบอลิซึม : ไทรอยด์ ฮอร์โมนกระตุ้นที่หลากหลาย การเผาผลาญ กิจกรรมของเนื้อเยื่อส่วนใหญ่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นใน อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน . ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของกิจกรรมนี้คือการเพิ่มการผลิตความร้อนในร่างกาย ซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นผล อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งจากการใช้ออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นและ ราคา ของเอทีพีไฮโดรไลซิส
ดีหรือไม่ที่จะมีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานสูงหรือต่ำ? ใครบางคนที่มี BMR ต่ำ จะเผาผลาญแคลอรีน้อยลงในขณะที่พักผ่อนในขณะที่คนที่มี BMR สูง จะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นในขณะที่พักผ่อน กล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายเพิ่มขึ้น BMR.
นอกจากนี้ ฉันจะเพิ่ม BMR ด้วย hypothyroidism ได้อย่างไร
- ทานไทรอยด์ฮอร์โมน.
- ฟื้นฟูร่างกายด้วยการออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงการอดอาหารและอดอาหาร
- เลือกโปรตีน.
- พักไฮเดรท
- พบแพทย์ของคุณก่อนเริ่มอาหารเสริมใด ๆ
- หลับตาให้เพียงพอ
อัตราการเผาผลาญพื้นฐานต่ำคืออะไร?
NS BMR ต่ำ หมายความว่าคุณต้องกินแคลอรี่น้อยลงเพื่อที่จะลดไขมันในร่างกายและน้ำหนัก ถ้าคุณ การเผาผลาญ อายุมากกว่าอายุจริงของคุณ เป็นสัญญาณว่าคุณต้องปรับปรุง อัตราการเผาผลาญ . การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นจะสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ซึ่งจะส่งผลให้. ของคุณดีขึ้น การเผาผลาญ อายุ.
แนะนำ:
ทำไม hypothyroidism ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง Macrocytic?
โรคโลหิตจาง Macrocytic เกิดจากการดูดซึมวิตามิน B12, กรดโฟลิก, โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายและโภชนาการที่ไม่เพียงพอ Macrocytosis พบในผู้ป่วย hypothyroidism ถึง 55% และอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอเองโดยไม่มีการขาดสารอาหาร
Hypothyroidism ส่งผลต่อระดับแคลเซียมอย่างไร?
เมื่อระดับแคลเซียมในกระแสเลือดสูง ต่อมไทรอยด์จะหลั่งแคลซิโทนิน Calcitonin ชะลอการทำงานของ osteoclasts ที่พบในกระดูก ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดลดลง เมื่อระดับแคลเซียมลดลง จะกระตุ้นต่อมพาราไทรอยด์ให้หลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์
Hypothyroidism ที่ได้มาในผู้ใหญ่คืออะไร?
ได้รับ Hypothyroidism hypothyroidism ที่ได้มาซึ่งบางครั้งเรียกว่า Hashimoto's thyroiditis เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้เพียงพอ hypothyroidism ที่ได้รับมักจะเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสร้างเซลล์พิเศษที่เรียกว่าแอนติบอดีที่ทำลายต่อมไทรอยด์
Hypothyroidism สามารถทำให้เกิดปัญหาทางเดินปัสสาวะได้หรือไม่?
'จากมุมมองของผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ โรคไทรอยด์เป็นสาเหตุสำคัญของอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะโรคเกรฟส์สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยมีอาการปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อยและปัสสาวะไหลช้า
Hypothyroidism รุนแรงคืออะไร?
ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยหรือต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย คือภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไป อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการรักษา hypothyroidism อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ภาวะมีบุตรยากและโรคหัวใจ