ฉันกินไก่งวงได้ไหมถ้าฉันเป็นโรคเกาต์

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สารประกอบพิวรีน สามารถ ยก กรดยูริค ระดับซึ่งจะสะสมในข้อต่อและทำให้เจ็บปวด โรคเกาต์ อาการ. ตัวอย่างเนื้อที่ โรคเกาต์ ผู้ป่วย ควร หลีกเลี่ยงเป็นเบคอน ไก่งวง , ห่าน เนื้อลูกวัว เนื้อกวาง และเนื้ออวัยวะ เช่น ตับ ไต หรือขนมปังหวาน คนรักเนื้อ ควร พยายามติดไก่กับเป็ดแทน

ต่อมาอาจมีคนถามว่า ตุรกี ให้โรคเกาต์หรือไม่?

ไก่งวง . ไก่งวง และห่านนั้นมีพิวรีนสูงกว่าอาหารประเภทอื่น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง และ โรคเกาต์ -ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นพวกชอบเล่นก็ควรรักษาการบริโภคเกมไวด์ให้น้อยที่สุด ไก่และเป็ดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด ตามที่ดร.

ข้างบนนี้ถ้าเป็นโรคเก๊าท์กินปลาอะไรได้บ้าง? ลา(บ้าง)ปลา ที่แย่ที่สุดสำหรับคนเป็นโรคเกาต์คือ ปลาแองโชวี่ , ปลาคอด, ปลาแฮดด็อก, แฮร์ริ่ง, ปลาทู, หอยแมลงภู่, ไข่ปลา (ไข่ปลา), ปลาซาร์ดีน , หอยเชลล์ และปลาเทราท์ “ปลาแซลมอนดูเหมือนจะเป็นข้อยกเว้นและเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์” Sandon กล่าว

นอกจากนี้ สิ่งที่ควรทราบคือ หากคุณเป็นโรคเกาต์ คุณทานเนื้อสัตว์อะไรได้บ้าง?

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคเกาต์

• ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำและที่ไม่มีไขมัน เช่น โยเกิร์ตและนมพร่องมันเนย
• ผักและผลไม้สด.
• ถั่ว เนยถั่ว และธัญพืช
• ไขมันและน้ำมัน
• มันฝรั่ง ข้าว ขนมปัง และพาสต้า
• ไข่ (ในปริมาณที่พอเหมาะ)
• เนื้อสัตว์ เช่น ปลา ไก่ และเนื้อแดง รับประทานได้ในปริมาณที่พอเหมาะ (ประมาณ 4 ถึง 6 ออนซ์ต่อวัน)

เนื้อสัตว์ใดที่มีพิวรีนต่ำที่สุด?

เกมป่า เช่น เนื้อลูกวัว เนื้อกวาง และเป็ด สีแดง เนื้อ . อาหารทะเลบางชนิด เช่น ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลากะตัก ปลาเฮอริ่ง หอยแมลงภู่ ปลาคอด หอยเชลล์ ปลาเทราท์ และปลาแฮดด็อก อวัยวะ เนื้อ เช่น ตับ ไต และต่อมไทมัส ซึ่งเรียกกันว่าขนมหวาน