วีดีโอ: ข้าวในการปฐมพยาบาลย่อมาจากอะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
NS แรก สี่ขั้นตอน* ของ ปฐมพยาบาล สำหรับอาการบาดเจ็บ เช่น ข้อเท้าเคล็ด เรียกย่อๆ ว่า " ข้าว , " ที่ ยืน สำหรับการพักผ่อน น้ำแข็ง การประคบ และการยกระดับ: การพักผ่อน เมื่อลูกของคุณได้รับบาดเจ็บ หลอดเลือดขนาดเล็กบริเวณที่บาดเจ็บจะแตกและทำให้เนื้อเยื่อมีเลือดออก ซึ่งจะทำให้เกิดการฟกช้ำและบวมได้
นี่ฉันหมายถึงอะไรในข้าว?
ข้าวคือ คำย่อช่วยจำสำหรับองค์ประกอบสี่ประการของการรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน ได้แก่ การพักผ่อน น้ำแข็ง การกดทับ และการยกระดับ
ประการที่สอง วิธี RICE ในการรักษาอาการบาดเจ็บคืออะไร? หากคุณเคยเจ็บข้อเท้าหรือมีอาการแพลงหรือตึงแบบอื่น แพทย์อาจแนะนำให้พักผ่อน น้ำแข็ง การบีบอัดและการยกระดับ (RICE) เป็นหนึ่งในการรักษาแรกของคุณ วิธี RICE เป็นเทคนิคการดูแลตนเองแบบง่ายๆ ที่ช่วยลดอาการบวม บรรเทาอาการปวด และเร่งการรักษา
ด้วยวิธีนี้ควรใช้เทคนิค RICE เมื่อใด?
โดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ เช่น ข้อเข่าหรือข้อเท้าแพลง คุณ สามารถบรรเทาอาการปวดบวมและส่งเสริมการรักษาและความยืดหยุ่นด้วย ข้าว - การพักผ่อน น้ำแข็ง การบีบอัด และระดับความสูง พักผ่อน. พักผ่อนและปกป้องบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บ
ข้าวย่อมาจากกาชาดอย่างไร?
พัก, ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้, เย็น, ยกระดับ