วีดีโอ: อัมพาตการนอนหลับทำงานในครอบครัวหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
อัมพาตหลับ อาจ วิ่ง ใน ครอบครัว . ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเชื่อมโยงกับ อัมพาตหลับ รวม: ขาด นอน . อื่น นอน ปัญหาเช่น narcolepsy หรือปวดขาตอนกลางคืน
ด้วยวิธีนี้ อัมพฤกษ์การนอนหลับเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
จำแนกเป็นพาราซอมเนีย อัมพาตหลับได้ เกิดขึ้นในเกือบทุกคนและมักจะมาพร้อมกับอาการประสาทหลอน คนที่มีอาการเฉียบและ cataplexy มักจะมีประสบการณ์ parasomnia ประเภทนี้และนักวิจัยเชื่อว่าอาจมี พันธุกรรม ส่วนประกอบที่ทำให้ กรรมพันธุ์.
นอกจากนี้ อัมพาตการนอนหลับยังเป็นอันตรายต่อมนุษย์หรือไม่? เพราะ ผู้คน มักจะไม่เคลื่อนไหวในระหว่าง อัมพาตหลับ ไม่ถือเป็น อันตรายการนอนหลับ ความผิดปกติ อย่างไรก็ตาม ตอนต่างๆ ก็น่ากลัว และในบางกรณี อัมพาตการนอนหลับสามารถ ส่งผลเสีย ของคน คุณภาพชีวิต.
ในที่นี้ความผิดปกติของการนอนหลับสามารถเป็นพันธุกรรมได้หรือไม่?
จากการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้ที่มักจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ โรคนอนไม่หลับ นอนไม่หลับ สามารถ เป็น พันธุกรรม และสำหรับบางคนอาการนอนไม่หลับอาจเป็น กรรมพันธุ์ . นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าบางคนของ ยีน เพิ่มปฏิกิริยาความเครียด และการตอบสนองต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้นนั้นก็เพิ่มโอกาสที่คนจน นอน และพัฒนาอาการนอนไม่หลับ
ฉันจะหยุดการนอนหลับอัมพาตได้อย่างไร
เริ่มต้นด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณ รับ เพียงพอ นอน . ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อคลายความเครียดในชีวิตของคุณ โดยเฉพาะก่อนนอน ลองท่านอนใหม่ถ้าคุณ นอน บนหลังของคุณ. และควรไปพบแพทย์หาก อัมพาตหลับ เป็นประจำป้องกันไม่ให้คุณ ได้รับ สิ่งที่ดี นอนหลับตอนกลางคืน.