สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-17 17:16
ระดับอิเล็กโทรไลต์ในเลือดผิดปกติ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม หรือแม้แต่ โพแทสเซียม , สามารถ พัฒนา ปวดกล้ามเนื้อ . แม้จะต่ำ โพแทสเซียม ระดับเลือดเป็นครั้งคราว สาเหตุ จริง ปวดกล้ามเนื้อ , โพแทสเซียมสูง ระดับเลือดด้วย ทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว.
นอกจากนี้ อาการของโพแทสเซียมมากเกินไปคืออะไร?
แต่ถ้าระดับโพแทสเซียมสูงพอที่จะทำให้เกิดอาการ คุณอาจมี:
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรืออ่อนแรง
- รู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- หายใจลำบาก
- อาการเจ็บหน้าอก
- ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ
โพแทสเซียมมากเกินไปอาจทำให้ตากระตุกได้หรือไม่? ดร.รูปาลี ดุตตา นักโภชนาการที่ปรึกษากล่าวว่า " ตากระตุกได้ เป็น ซึ่งก่อให้เกิด เนื่องจากการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์โซเดียมและ โพแทสเซียม . ตากระตุก อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียของเหลวหรือการคายน้ำมากเกินไป"
นอกจากนี้โพแทสเซียมยังช่วยให้กล้ามเนื้อกระตุกได้หรือไม่?
กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และ กระตุก ภายใน กล้ามเนื้อ เซลล์, โพแทสเซียมช่วย ส่งสัญญาณจากสมองที่กระตุ้นการหดตัว นอกจากนี้ยัง ช่วย ยุติการหดตัวเหล่านี้โดยการย้ายออกจาก กล้ามเนื้อ เซลล์ (7). เมื่อเลือด โพแทสเซียม ระดับต่ำ สมองของคุณไม่สามารถถ่ายทอดสัญญาณเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสามารถทานโพแทสเซียมมากเกินไปได้หรือไม่?
หนึ่ง ส่วนเกิน ของ โพแทสเซียม ในเลือดเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง ภาวะนี้มีระดับเลือดสูงกว่า 5.0 mmol ต่อลิตร และ สามารถ จะเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม การทำงานของไตที่ไม่ดีไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของภาวะโพแทสเซียมสูง การเอาไป ด้วย มากมาย โพแทสเซียม อาหารเสริมอาจทำให้เกิด (33, 37, 38)