สารบัญ:

คุณจะรักษา AC ไหล่เคล็ดได้อย่างไร?
คุณจะรักษา AC ไหล่เคล็ดได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณจะรักษา AC ไหล่เคล็ดได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณจะรักษา AC ไหล่เคล็ดได้อย่างไร?
วีดีโอ: “ไขมัน” เปลี่ยนไปเป็น “กล้ามเนื้อ” ได้จริงไหม? - YouTube 2024, กันยายน
Anonim

Acromioclavicular ข้อต่อ เคล็ดขัดยอก - ในระดับ I หรือ II เคล็ดขัดยอก ,ผู้บาดเจ็บ ไหล่ เป็น รับการรักษา กับการพักผ่อน ประคบน้ำแข็ง และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล มอทริน และอื่นๆ) เพื่อ บรรเทา ปวดและบวม NS แขน ถูกวางไว้ในสลิงเป็นเวลาหนึ่งถึงสามสัปดาห์

ด้วยวิธีนี้ วิธีที่เร็วที่สุดในการรักษาอาการแพลงของข้อต่อ AC คืออะไร?

การรักษาอาจรวมถึง:

  1. พักผ่อน. วิธีนี้จะช่วยให้ไหล่ของคุณฟื้นตัวได้
  2. สลิง. สิ่งนี้จะช่วยปกป้องไหล่และยึดข้อต่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีสำหรับการรักษา
  3. แพ็คเย็น. ช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด
  4. ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์หรือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ช่วยบรรเทาอาการปวดและบวม
  5. การออกกำลังกายแขนและไหล่

ในทำนองเดียวกันไหล่แพลงรู้สึกอย่างไร? อาการต่างๆ ได้แก่ ความเจ็บปวด ระยะการเคลื่อนไหวลดลง และอาการไม่มั่นคงซึ่งสามารถ รู้สึกเหมือน ของคุณ ไหล่ อาจย้ายออกจากสถานที่ คุณอาจไม่สังเกตเห็นการฉีกขาดเล็กๆ น้อยๆ ในขณะที่การฉีกขาดทั้งหมดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและน่าปวดหัว พร้อมกับอาการอ่อนแรงหรือแม้แต่แขนที่เป็นอัมพาต

ประการที่สอง การแพลงของข้อต่อ AC ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหาย

หกสัปดาห์

ไหล่แพลงร้ายแรงหรือไม่?

อ่อนโยน ข้อไหล่แพลง เกี่ยวข้องกับเอ็นร้อยหวาย (AC) ซึ่งไม่ทำให้กระดูกไหปลาร้าขยับ เพิ่มเติม จริงจัง อาการบาดเจ็บฉีกขาดเอ็นเอซีและ เคล็ดขัดยอก หรือฉีกเอ็น coracoclavicular (CC) เล็กน้อย ทำให้กระดูกไหปลาร้าไม่อยู่ในแนวเดียวกัน

แนะนำ: