วีดีโอ: คุณอ่านพีคโฟลว์อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ถือ การไหลสูงสุด เมตรเพื่อให้เป็นแนวนอนและตรวจดูให้แน่ใจว่านิ้วของคุณไม่กีดขวางมาตราส่วนการวัด หายใจเข้าลึก ๆ เท่าที่จะทำได้และวางริมฝีปากไว้แน่นรอบปากกระบอกเสียง หายใจออกให้เร็วและแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อคุณหายใจออกเสร็จแล้ว ให้จดบันทึกของคุณ การอ่าน.
การอ่านค่าปกติบนเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดคืออะไร?
NS กระแสสูงสุดปกติ จะแตกต่างกันไปตามส่วนสูง อายุ และเพศ ผู้ใหญ่ควรอ่านได้ 400 ถึง 700 ลิตรต่อนาที โดยส่วนใหญ่ผู้ชายจะสูงกว่า การอ่านมีแนวโน้มที่จะลดลงในตอนเช้าและจะได้รับผลกระทบจากการที่บุคคลนั้นได้รับเครื่องช่วยหายใจเพื่อขยายทางเดินหายใจเมื่อเร็ว ๆ นี้
ประการที่สอง การอ่านค่าการไหลสูงสุดที่เป็นอันตรายคืออะไร โซนแดง = อันตราย ของคุณ การไหลสูงสุด อัตราน้อยกว่าร้อยละ 50 ของสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณซึ่งบ่งชี้ว่าเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ คุณอาจมีอาการไอรุนแรง หายใจมีเสียงหวีด และหายใจลำบาก หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และใช้ยาขยายหลอดลมหรือยาอื่นๆ เพื่อเปิดทางเดินหายใจของคุณ
ประการที่สอง คุณจะตีความกระแสสูงสุดอย่างไร
- เขียว. แปลว่า “ไป” พื้นที่สีเขียวคือ 80% ถึง 100% ของการอ่านค่าการไหลสูงสุดของคุณหรือส่วนบุคคลที่ดีที่สุด
- สีเหลือง. นี่หมายถึง "ความระมัดระวัง" หรือ "ช้าลง" โซนสีเหลืองคือ 50% ถึง 80% ของสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณ
- สีแดง. หมายถึง “หยุด” โซนสีแดงมีค่าน้อยกว่า 50% ของสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณ
เครื่องวัดการไหลสูงสุดทำงานอย่างไร
NS เครื่องวัดการไหลสูงสุดทำงาน โดยการวัดความเร็วลมออกจากปอดเมื่อคุณหายใจออกอย่างแรงหลังจากหายใจเข้าเต็มที่ วัดนี้เรียกว่า " จุดสูงสุด หายใจไม่ออก ไหล , " หรือ "PEF" การติดตามค่า PEF เป็นวิธีหนึ่งที่คุณจะรู้ได้ว่าอาการของโรคหอบหืดอยู่ในการควบคุมหรืออาการแย่ลงหรือไม่