ฉันจะหา teres major ได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เทเรสเมเจอร์ กล้ามเป็นหนึ่งใน NS หกกล้ามเนื้อภายใน NS กลุ่มกล้ามเนื้อสะบัก. NS กล้ามเนื้ออยู่บน NS ด้านล่างของ NS ต้นแขน in NS พื้นที่ระหว่าง NS ไหล่และข้อศอก มีลักษณะแบนและมีเส้นประสาทจาก NS เส้นประสาทใต้สะบักล่าง

นอกจากนี้ อะไรช่วยให้ teres ปวดที่สำคัญ?

การรักษา เป็นแบบอนุรักษ์นิยม รวมทั้งการพักผ่อน การประคบน้ำแข็ง และยาแก้อักเสบ กายภาพบำบัดสามารถ ช่วย เพื่อสร้างความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวที่ไหล่ กล้ามเนื้อข้อมือ rotator ใด ๆ รวมถึง teres minor , สามารถ น้ำตา . น้ำตาอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังก็ได้

ประการที่สอง การกระทำของ teres major คืออะไร? การทำงาน. teres major เป็นตัวหมุนที่อยู่ตรงกลางและ adductor ของกระดูกต้นแขนและช่วย latissimus dorsi ในการดึงกระดูกต้นแขนที่ยกขึ้นก่อนหน้านี้ลงและไปข้างหลัง (ส่วนต่อขยาย แต่ไม่ใช่การต่อแบบไฮเปอร์) นอกจากนี้ยังช่วยให้ศีรษะของกระดูกต้นแขนในโพรงเกลนอยด์มีความมั่นคง

ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่า คุณสามารถฉีก teres major ได้หรือไม่?

แผลแยกที่ teres major กล้ามเป็นของหายาก มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เล่นกีฬา เช่น เบสบอล เทนนิส หรือชกมวย เรา รายงานกรณีของ NS ผู้ป่วยกีฬาที่ได้รับความทุกข์ทรมาน NS การบาดเจ็บที่แยกได้ของ teres major ขณะเล่นสกีน้ำ การนำเสนอทางคลินิกได้รับการยืนยันโดย MRI

คุณกำหนดเป้าหมาย teres major อย่างไร?

Bent-Over Dumbbell Row (ด้านเดียว) แบบฝึกหัดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการกำหนดเป้าหมาย Teres Major & ผู้เยาว์ กล้ามเนื้อ ต้องแน่ใจว่าคุณวางเท้าทั้งสองข้างของม้านั่งแล้วใช้มือข้างหนึ่งวางบนนั้นโดยให้หลังตั้งตรงและเกร็งไหล่