วีดีโอ: ทำไมกล้ามเนื้อ 2 ข้อจึงไวต่อการบาดเจ็บ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
กล้ามเนื้อ ประเภทไฟเบอร์
ประเภท II กล้ามเนื้อ เส้นใยสามารถสร้างการหดตัวของกล้ามเนื้อได้มากขึ้น แต่ความล้าเร็วกว่าเส้นใยประเภทที่ 1 ประเภท II กล้ามเนื้อ เส้นใยยังมีมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ เนื่องจากมีบทบาทมากขึ้นในระหว่างกิจกรรมความเร็วสูงและพละกำลัง เช่น การวิ่ง ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ฟุตบอล และการยกน้ำหนัก
ในแง่นี้ กล้ามเนื้อใดมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บมากกว่ากัน?
กล้ามเนื้อที่ไขว้กัน 2 ข้อ เช่น เอ็นร้อยหวาย (ข้อสะโพกและข้อเข่า) น่อง (ข้อเข่าและข้อเท้า) และ ควอดริเซ็ปส์ (ข้อสะโพกและข้อเข่า) มีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บมากที่สุด กล้ามเนื้อสะโพกมักได้รับผลกระทบแม้ว่าจะข้ามข้อต่อสะโพกเท่านั้น
นอกจากนี้ อาการบาดเจ็บที่ข้อส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นที่ใด ทั่วไป เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อ ที่หัวเข่า ข้อเท้า ข้อมือ ไหล่ และข้อศอก เหล่านี้ ข้อต่อ สามารถบวมและทรมานจากการอักเสบและรอยแดง ทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้และจำกัดระยะการเคลื่อนไหว อาการบาดเจ็บที่ข้อ มักจะ เกิดขึ้น อันเป็นผลจากอุบัติเหตุรถจักรยานชน กีฬาที่ปะทะ และอุบัติเหตุทางรถยนต์
ยังถามอีกว่าข้อไหนเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเป็นพิเศษ?
ชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวในไขข้อ ข้อต่อ ทำให้พวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ , โดยทั่วไปแล้วเคล็ดขัดยอก โดยที่เอ็นยืดหรือฉีกขาด และความคลาดเคลื่อน ไขข้อ ข้อต่อ อาจกลายเป็นการอักเสบที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบ
กล้ามเนื้ออะไรครอบคลุมสองข้อต่อ?
Biarticular กล้ามเนื้อ เป็น กล้ามเนื้อ ที่ข้าม สองข้อต่อ ไม่ใช่แค่เอ็นร้อยหวายที่ขวางทั้งสะโพกและเข่า
แนะนำ:
ทำไมกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid ของฉันถึงเจ็บ?
Sternocleidomastoid syndrome เป็นภาวะที่จุดกระตุ้นก่อตัวใน SCM ซึ่งนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและอาการอื่นๆ จุดกระตุ้นคือบริเวณที่ตึง บริเวณที่บอบบางของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ท่าทางที่ไม่ดี และการบาดเจ็บที่คอ รวมถึงสาเหตุอื่นๆ