สารบัญ:
วีดีโอ: อะไรช่วยให้เลือดไหลเวียนไม่ดีในผู้สูงอายุ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
อาหารที่เหมาะสม การไหลเวียน
ตัวอย่างเช่น อาหารที่อุดมด้วยไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาและอาหารทะเลประเภทอื่นๆ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าควรปรับปรุง ไหลเวียนของเลือด และป้องกันโรคหัวใจในระยะยาว ในขณะเดียวกัน อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน B, C และ E ก็มีส่วนทำให้ดีขึ้นเช่นกัน การไหลเวียน และ ไหลเวียนของเลือด ในร่างกาย
ตามลําดับ อะไรเป็นสาเหตุของการไหลเวียนไม่ดีในผู้สูงอายุ?
ประนีประนอมนิสัยการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่ a แย่ การควบคุมอาหารหรือขาดการออกกำลังกาย - ก็สามารถมีส่วนทำให้ การไหลเวียนไม่ดี ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่และเอฟเฟกต์จะถูกขยายเท่านั้นใน ผู้สูงอายุ ผู้ป่วย. สุดท้ายภาวะสุขภาพหรือประวัติครอบครัวของ การไหลเวียนไม่ดี อาจมีส่วนทำให้เกิดความเฉื่อยได้ ไหลเวียนของเลือด.
ประการที่สอง การไหลเวียนไม่ดีเป็นสัญญาณของอะไร? สัญญาณของ ยากจน การไหลเวียน เมื่อแขนขาของคุณได้รับเลือดไม่เพียงพอ มือหรือเท้าของคุณอาจรู้สึกหนาวหรือชา หากคุณเป็นคนผิวขาว ขาของคุณอาจเป็นสีฟ้า ยากจน การไหลเวียน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวแห้ง เล็บเปราะ และทำให้ผมของคุณหลุดร่วงได้ โดยเฉพาะที่เท้าและขา
ในเรื่องนี้อาการของการไหลเวียนไม่ดีในขาคืออะไร?
อาการระบบไหลเวียนไม่ดี
- อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา อาการที่พบบ่อยที่สุดของการไหลเวียนไม่ดีคืออาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า
- มือและเท้าเย็น
- อาการบวมที่ขาส่วนล่าง
- ความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจ
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- ความเหนื่อยล้า.
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อเป็นตะคริว
- สีผิวเปลี่ยนไป
คุณสามารถตายจากการไหลเวียนไม่ดีได้หรือไม่?
การพัฒนาอย่างเป็นธรรมชาติ การไหลเวียนไม่ดี . การไหลเวียนไม่ดี เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหลายอย่าง ถ้า ไม่ได้รับการรักษา การไหลเวียนไม่ดีสามารถ นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดโป่งพอง และความเสียหายของไต