สารบัญ:

Quadriceps ของฉันอยู่ที่ไหน?
Quadriceps ของฉันอยู่ที่ไหน?

วีดีโอ: Quadriceps ของฉันอยู่ที่ไหน?

วีดีโอ: Quadriceps ของฉันอยู่ที่ไหน?
วีดีโอ: AA การทำงานของเครื่องอัดก้อนเชื้อเห็ด เครื่องอัดก้อนเห็ด การเพาะเห็ด เครื่องกรองถุงเพาะชำ - YouTube 2024, มิถุนายน
Anonim

quadriceps อยู่ด้านหน้าของ ต้นขา และมีหน้าที่ในการยืด (ยืด) เข่ารวมทั้งงอสะโพก ประกอบด้วยกล้ามเนื้อสี่ส่วน: Vastus medialis วาสตุส อินเตอร์เมดิอุส

ในเรื่องนี้ quadriceps คืออะไร?

ควอดริเซ็ปส์ กล้ามเนื้อต้นขา (femoris muscle) กลุ่มกล้ามเนื้อเนื้อขนาดใหญ่ที่ปกคลุมด้านหน้าและด้านข้างของต้นขา มีสี่ส่วน: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis และ vastus intermedius กล้ามเนื้อเหล่านี้ขยายขาที่หัวเข่าและมีความสำคัญต่อการยืน เดิน และเกือบทุกกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับขา

ข้างบนนี้ กล้ามเนื้อใดเป็นกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ที่ยาวที่สุด? กล้ามเนื้อกว้างใหญ่

ดังนั้น อาการเอ็นกล้ามเนื้อสี่ส่วนจึงรู้สึกอย่างไร?

ความเจ็บปวดจาก เอ็นกล้ามเนื้อสี่ส่วนคือ รู้สึกได้บริเวณด้านล่างของต้นขา เหนือสะบ้า ความเจ็บปวด เป็น สังเกตได้ชัดเจนที่สุดเมื่อคุณขยับเข่า อาจมีอาการบวมในและรอบ ๆ เอ็นกล้ามเนื้อสี่ส่วน และ เส้นเอ็น อาจมีความอ่อนโยนหรือไวต่อการสัมผัสมาก คุณอาจ รู้สึก รู้สึกอบอุ่นหรือปวดแสบปวดร้อน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณฉีกรูปสี่เหลี่ยมของคุณ?

อาการของควอดสเตรนอาจรวมถึง:

  1. การอักเสบ ช้ำหรือบวมที่ด้านหน้าของต้นขา
  2. งอเข่าและเหยียดตรงได้ยาก
  3. กล้ามเนื้อควอดเหนื่อย แข็ง หรืออ่อนแรงมากเกินไป
  4. ปวดเมื่อเดินหรือใช้กล้ามเนื้อสี่ส่วน
  5. ความตึงที่ต้นขา
  6. ปวดเฉียบพลันขณะวิ่ง กระโดด หรือเตะ

แนะนำ: