MCL ของฉันอยู่ที่ไหน

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

NS เอ็นหลักประกันอยู่ตรงกลาง ( MCL ) เป็น ตั้งอยู่ บน NS ด้านในหรือบางส่วนของหัวเข่า แต่อยู่ด้านนอก NS ร่วมกันนั่นเอง เอ็นยึดกระดูกเข้าด้วยกันและเพิ่มความมั่นคงและความแข็งแรงให้กับข้อต่อ MCL เชื่อมต่อ NS ด้านบนของ NS กระดูกหน้าแข้งหรือกระดูกหน้าแข้งถึง NS ด้านล่างของ NS กระดูกโคนขาหรือกระดูกต้นขา

ผู้คนยังถามว่าน้ำตา MCL เป็นอย่างไร?

MCL ได้รับบาดเจ็บ คนส่วนใหญ่ รู้สึก ปวดตามขอบด้านในของหัวเข่าและยังมีอาการบวม คุณอาจได้ยินเสียงป๊อปเมื่อเกิดความเสียหายที่หัวเข่า และเข่าของคุณอาจเซไปด้านข้าง คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเดินหรือ รู้สึกเหมือน คุณไม่สามารถกดดันขาด้วยอาการปวดเข่าได้

นอกจากนี้ MCL การฉีกขาดสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองหรือไม่? ในขณะที่ an กระป๋องฉีก MCL จะเจ็บปวดอย่างยิ่ง ข่าวดีก็คือว่า น้ำตา โดยปกติ หายได้เอง หลังจากพักผ่อนไม่กี่สัปดาห์

เรื่องนี้คุณยังเดินกับ MCL ที่ขาดอยู่ได้ไหม?

วัยรุ่นกับ a MCL. ฉีกขาด มักจะต้องใช้เวลาพักจากการเล่นกีฬา โดยเฉพาะกีฬาที่ บาดเจ็บ เกิดขึ้น. ถ้าไม่มีอาการปวดเข่าก็ไม่ “หลีกทาง” ก็ สามารถ โดยปกติ เดิน , ยืด และ ทำ กิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำ

ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืนจาก MCL ที่เคล็ด

การกู้คืน เวลาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ บาดเจ็บ : ผู้เยาว์หรือเกรด 1, MCL กระป๋องน้ำตา เอา จากไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ครึ่งถึง รักษา เพียงพอให้คุณกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ รวมทั้งกีฬา น้ำตาเทียม เกรด 2 เอา จากสองถึงสี่สัปดาห์ถึง รักษา.