เอ็นตึงคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

รวมถึงโรค: ข้อเท้าแพลง

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าคุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้ฉีกเอ็น?

อาการเอ็นฉีกขาดที่เท้า

1. อาการบวมและช้ำจะเกิดขึ้นที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ
2. ความเจ็บปวดและความอ่อนโยนจะเน้นที่ด้านบน ด้านล่าง หรือด้านข้างของเท้าใกล้กับส่วนโค้ง
3. ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดินหรือระหว่างทำกิจกรรมอื่นๆ
4. ไม่สามารถรับน้ำหนักบนเท้าที่บาดเจ็บได้

นอกจากนี้ คุณจะรักษาอาการปวดเอ็นอย่างไร? ต่อ

1. ประคบเข่าเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมงเพื่อลดอาการปวดและบวม
2. กดเข่าของคุณ
3. ยกเข่าขึ้นบนหมอนเมื่อคุณนั่งหรือนอนราบ
4. สวมอุปกรณ์พยุงเข่าเพื่อให้เข่ามั่นคงและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม
5. ทานยาแก้ปวดแก้อักเสบ.

นอกจากนี้ เอ็นรักษาด้วยตัวเองหรือไม่?

เป็นการยากมากที่จะวินิจฉัยอาการบาดเจ็บด้วยตนเองหรือบอกความแตกต่างระหว่างเอ็นและ เอ็น อาการบาดเจ็บตามอาการเพียงอย่างเดียว แม้ว่าเส้นเอ็นเล็กและ เอ็น อาการบาดเจ็บ หายได้เอง , การบาดเจ็บที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือความเจ็บปวดที่ ทำ ในเวลาไม่นานจะต้องได้รับการรักษา

เอ็นยึดใช้เวลานานเท่าใดในการรักษา?

หกสัปดาห์