IT band syndrome ทำให้เกิดอาการปวดต้นขาได้หรือไม่?
IT band syndrome ทำให้เกิดอาการปวดต้นขาได้หรือไม่?

วีดีโอ: IT band syndrome ทำให้เกิดอาการปวดต้นขาได้หรือไม่?

วีดีโอ: IT band syndrome ทำให้เกิดอาการปวดต้นขาได้หรือไม่?
วีดีโอ: สุดยอดสรุป!! งบจำกัดควรเริ่มตรงไหน? ทาสกินแคร์ ฉีดโบ ฟิลเลอร์ เลเซอร์ HIFU หรือกินคอลลาเจน [ENG SUB] - YouTube 2024, มิถุนายน
Anonim

อาการ . ตั้งแต่ไอที วงดนตรี ทำหน้าที่เป็นตัวกันโคลงระหว่างวิ่ง มัน สามารถ ระคายเคืองและอักเสบเมื่อใช้มากเกินไปหรือเครียด การระคายเคืองนี้อาจค่อยๆ นำไปสู่ ปวดแสบปวดร้อน ความเจ็บปวด รู้สึกที่ด้านนอก (ด้านข้าง) ของหัวเข่าหรือต่ำกว่า ต้นขา . บางครั้ง ความเจ็บปวดคือ ยังรู้สึกใกล้สะโพก

ในแง่นี้ IT band syndrome สามารถทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้หรือไม่?

ที่พบมากที่สุด อาการ ของไอที วงซินโดรมคือความเจ็บปวด ภายนอก สะโพก ต้นขาหรือเข่า NS ความเจ็บปวด อาจไม่รุนแรงและหายไปหลังจากวอร์มอัพ หรือ ความเจ็บปวดสามารถ ค่อนข้างเข้มข้นและขัดขืนระหว่างออกกำลังกาย

อาจมีคนถามอีกว่า อาการของวง IT คืออะไร? อาการบางอย่างรวมถึง:

  • ปวดเวลาวิ่งหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเข่าด้านนอก
  • ความรู้สึกคลิกที่วงดนตรีถูกับเข่า
  • ปวดเอ้อระเหยหลังออกกำลังกาย
  • เข่าอ่อนที่จะสัมผัส
  • ความอ่อนโยนในก้น
  • มีอาการแดงและอุ่นบริเวณหัวเข่าโดยเฉพาะส่วนนอก

ดังนั้น IT band syndrome เคยหายไปหรือไม่?

ในขณะที่ ความเจ็บปวด อาจ ไปให้พ้น ด้วยการดูแลตนเองและการพักผ่อนที่อาจไม่เพียงพอ มันสามารถคงอยู่ได้เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน และคุณอาจสังเกตเห็นอาการนอกการออกกำลังกายของคุณ

อาการปวดวงรู้สึกอย่างไร?

อาการหลักคือ ความเจ็บปวด ที่หัวเข่าด้านนอกเหนือข้อต่อ ปวดแสบปวดร้อนหรืออ่อนโยนที่หัวเข่าของคุณ ความรู้สึก คลิก ป๊อป หรือสแน็ปที่ด้านนอกของหัวเข่าของคุณ ความเจ็บปวด ขึ้นและลงขาของคุณ

แนะนำ: